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这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)

时间:2023-11-21 17:55:51 阅读:755 作者:詼絔銫

春天气温升高,蔬菜生长速度加快,各种蔬菜在接近开花期都会长出菜苔,常见的有蒜苔,韭菜苔,青菜苔,紫菜苔等,菜苔含有维生素和膳食纤维,是营养比较丰富的蔬菜,春天家里的餐桌上经常会看见各种菜苔做成的家常菜。今天推荐给大家的一道家常菜,主材料用到了青菜苔。青菜苔炒着吃有一种独特的苦味,这样做后完全吃不出苦味来,青菜苔鲜嫩味美,非常好吃。今天和大家分享的家常菜是青菜苔咸肉皮肚粉丝汤,再过一段时间菜苔开花就不能吃了,所以感兴趣的伙伴们赶紧给自己和家人做做看吧。

看看所需要的食材:

青菜苔:青菜到了春天之后就开始慢慢长成菜苔,青菜的味道也发生了很大变化,这个时候的青菜已经不好吃了,大家都会选用茎叶鲜嫩的青菜苔来做菜。

咸肉:是新鲜的猪肉用盐,花椒,八角等调料腌制好后经过一段时间晾晒制成的,咸肉晒干后便于保存。煮熟后的味道独特,是鲜肉无法代替的,咸肉和有些蔬菜搭配做菜能增进食欲,很多人喜欢咸肉的香味。

皮肚:是猪皮晒干后经过油炸制成的,油炸过的猪皮有很多小孔,放入菜中能释放出一些油脂,增加菜的口感,皮肚本身也吸进了汤汁变得更美味。

食材选用好了,就让我们一起看看制作的步骤吧。

【菜苔咸肉皮肚粉丝汤】

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第1张

准备食材:青菜苔300克 咸肉适量 粉丝 皮肚适量 盐 植物油 鸡精

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第2张

制作步骤:

第一步:青菜苔叶子摘下来,茎干较粗的部分折断撕去筋膜,然后把菜苔清洗干净备用。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第3张

第二步:咸肉用温水清洗干净切成薄片,皮肚撕成小片用水泡软(要提前泡),粉丝用水浸泡备用。皮肚超市里有卖的。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第4张

第三步:锅里放入适量油,油不要多,锅底沾满油就可以,多余的油倒出来,油烧至六成热时,放入姜片炒香,然后再放入咸肉片炒出油出来。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第5张

第四步:咸肉炒出油出来后放入青菜苔翻炒。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第6张

第五步:青菜苔炒软后放入适量皮肚翻炒。然后加入适量水,盖上盖烧开。咸肉,皮肚在这里只是为了增加菜苔的口感,量不要太多,放的太多油脂就会多,如果非常喜欢吃的可以适当多放一些。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第7张

第六步:锅里的汤烧开后,再煮一小会儿,菜苔快熟时放入粉丝再次煮开,放入适量盐,鸡精即可。粉丝很容易烫熟,不要久煮容易烂。咸肉有咸味,放盐的时候要考虑到。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第8张

第七步:把做好的菜苔盛出来装入碗中,趁热赶紧品尝吧。菜苔碧绿碧绿的,在咸肉,皮肚的搭配下味道更加鲜嫩美味,真的是非常好吃,比菜苔炒咸肉要好吃很多,一点苦味也没有。

这菜炒着吃有点苦(清淡的菜怎么做才好吃又简单)-第9张

小贴士:

1.植物油要少放,咸肉下锅后要炒出油出来,再加上皮肚释放出的油可以增加汤的鲜香味。

2.菜苔烧开后不要再盖上盖,这样可以保持叶子是碧绿碧绿的。

3.放盐的时候要考虑到咸肉有咸味,避免盐放多。

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