文章是对于提出这个问题来访的回答
考研期间，感觉谈恋爱会占自己很多很多心思，难以集中精力备考，最后向女朋友说了我的问题之后女朋友认为我说这话就是想分手，说在我心里我的考研远比她重要很多，我都没有勇气与她共度这勇敢的一年。其实我确实有分手的想法但我并没有说出来，我感觉很自责和愧疚，感觉是我自己的问题导致了这一切。我的女朋友对我很好，也付出过很多。我现在既想她又难过，更多的是愧疚。已经到了寝食难安的地步。
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看到你上面的文字，也深感你思绪的纠结和情绪的波澜。
不过，我个人的看完之后的感受是，这个“分手”很冤枉。或者，这个，也不算是真正的分手，更多的是像题主在考研的压力状态下的不当调适造成的情绪求助。
我为什么这么说
1、 考研期间，感觉谈恋爱会占自己很多很多心思，难以集中精力备考，（这个部分，表明题主现在对于考研的压力很大，希望得到支持，也有一点点转移压力的“自我的保护”，简单归结于---谈恋爱会占自己很多心思。这个，是真的吗？我认为，不。 恋爱与学习并不是对立的。情感的支持，反而会带给人更多的力量，如果恋人们目标一致，反而是加分项，不但不会拉后腿，还可以在工作和生活中相互的鼓励和支持，是盟友。很多高中生的恋爱，正确的引导都是：在**大学相见，更何况，你已经准备考研了呢）
2、向女朋友说了我的问题之后女朋友认为我说这话就是想分手，……其实我确实有分手的想法但我并没有说出来（这个部分，我的感受是，你在承受着巨大的学习压力。同时还有给自己的心理压力：学不好，学不进去，对自己有要求，对自己强迫苛责……种种内耗的心理状态下的一种求助。{这个时候，可能更应该去求助心理咨询帮助｝
假定恋爱与考研是冲突的，并对你的女友相告之。这是假性的肇因。
3、我的女朋友对我很好，也付出过很多。我现在既想她又难过，更多的是愧疚。已经到了寝食难安的地步。（这个部分，就更好理解了，她对你很好，你也很想念她，并且这个情绪影响了你的生活---寝食难安了，所以内心才会这样百转千回。）
所以呢，厘清自己内心，是处理问题的要首要。
如果你认为，我说得有道理，可以和你的女友复合。当然，你需要更多的真实，真诚，表达自己，自己该负的责任，承担的压力。现实的状况。---针对于恋爱费精力的这个部分，寻求理解和支持。
当然，如果对方不回头，那么，就放下愧疚，迎接考研，全力以赴，为自己的梦想努力 。
祝福~！
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