最近，李若彤的两条微博惊翻网友：
很多人跟我说:姑姑，练马甲线太难了了!其实练臀肌七块马甲线还要难，今天教大家的这组动作我已经练了超过二十年，希望对你也有帮助哦，加油!
经过十多天不间断的恒常训练，居然意外地出現六块腹肌哦，不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，沒有做不到的。看，其实不仅不影响美感美感，还能令拍摄效果更好!
网友们纷纷惊叹：
不老女神，太美了！
天哪，这是五十岁的女人吗/自律真是有神奇的力量!
健身小达人我若彤姐！
是啊，若有自律傍在身，岁月从不败美人。
当年凭借出演TVB金庸剧集《天龙八部》和《神雕侠侣》中，两位角色仙女王语嫣和小龙女，李若彤绝对是80/90后不少男生心目中的女神。
后来因为身体和感情方面的原因，李若彤一度在2005年之后淡出娱乐圈整整十年。
回归后，她展示出了极好的精神和身体状态。
这和她数年如一日的健康管理是分不开的：每天坚持健身打卡，每天的早餐都营养丰富，从不敷衍。
如今已经年过半百的她，被称为冻龄女神，好像岁月都无法在她身上留下丝毫痕迹。
都说天下没有丑女人，只有懒女人。很多人总是抱怨着自己的身材不好，却不能管住嘴，迈开腿，行动起来。
知乎上有一个数百万人关注的热门帖子：“自律带给了你什么？”
有一个高赞回答是这样说的：“自律者出众，不自律者出局。”
人生是一场修行，有时候决定人生高度的，不是智商，而是自律。世界上最幸福的事之一，莫过于经过一番努力后，所有的东西慢慢变成你想要的样子。
“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”
数十年如一日的“凌晨4点”，才成就了科比这位NBA历史上最伟大的球员。
《你当像鸟飞往你的山》一书的主人公塔拉，从童年由垃圾场的废铜烂铁铸成、十七岁前从未上过学的山村女孩，到哈佛博士，美国有名的作家、历史学家。
人生开挂，完美逆袭，凭的是顶级自律和强大内心，才最终破茧成蝶。
只有把自律融进生命里，时间才会给你最好的馈赠。
自律，会让我们人生拥有无限种可能。
松下幸之助曾说：“登峰造极的成就源于自律。”
节目《十三邀》上，曝光了“带货女王”薇娅的作息时间表：
15:00 起床
16:00-19:00 到公司选品，试用上千种商品
19:00-19:30 过脚本，直播预热
19:30-20:00 化妆
20:00-00:00 直播
00:00-06:00 直播复盘会、选品、对接商家
06:00-10:00 回家、吃饭
这样紧凑、高强度的作息，薇娅一年坚持了330天。
她说：“我不想让自己留下遗憾，不想将来后悔，我就是要拼，要站起来跑。”
从门店小打小闹到“全球好物推荐官”、淘宝一姐，年入过亿。
写在最后：
坚持自律，人生的高度必将延展；坚持自律，时光终会馈赠以厚礼；坚持自律，人生才会一路开挂，终成大器。
开挂的人生熠熠生辉，背后藏着的都是苦行僧般的自律。
愿你我，能用尽勤奋自律，吃够当下的苦，未来的甜，才会顺理成章的来！
与君共勉！@晓看流年
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