粥软嫩好消化，特别适合可以吃辅食的宝宝，不过白粥营养单一，孩子胃口小，营养需求大，光吃白粥可不行！每天选择不同的食材，让营养粥多样化，可以增加孩子对食物的兴趣，提高食欲，补充营养。
今天果果就带来7道营养粥的做法，天天换着花样吃，让宝宝茁壮成长！
奶香芋头燕麦粥适合月龄：
10个月以上
食材：
芋头1个、燕麦20克、大米20克、牛奶或泡好奶粉60克
制作方法：
1、大米淘洗干净，沥干水分备用。
2、芋头清洗干净，去皮，切小片。
3、把大米和芋头放入高压锅中，加入适量清水，大火煮上汽后，再转小火煮10-12分钟。
4、煮好后，将燕麦加入锅中，不停搅拌，到燕麦熟透。
5、食材熟透关火出锅，加入牛奶或者泡好的奶粉，用小勺搅拌均匀，就可以出锅啦。
适合月龄：
9个月以上
食材：
小米15克、大米15克、鳕鱼30克、番茄30克
制作方法：
1、鳕鱼去皮，切薄片。
2、大米、小米淘洗干净，浸泡一会。
3、番茄去皮切小块。
4、洗净的大米和小米沥干水分，加入适量清水，熬煮成粥。
5、粥大概熬15-20分钟就已经熟透了，把鳕鱼放入粥里，煮熟。
6、再将番茄碎加入粥里，把所有食材全部熟透，把粥熬得稠稠的，就可以啦。
适合月龄：
9个月以上
食材：
芹菜10克、香菇1朵、宝宝粥米20克、藜麦10克、虾1只
制作方法：
1、芹菜用开水焯一下，放凉后切碎。
2、另烧一锅水，将香菇焯一下，切碎。
3、虾肉煮熟，把虾肉切碎。
4、藜麦提前浸泡2小时，宝宝粥米也用清水淘洗一下，再一起放入锅中，加入清水。
5、大火烧开后，转小火把粥煮熟。
6、在粥里加入香菇碎和虾肉碎，搅拌一下，煮一会。
7、等到鲜味飘出，加入芹菜碎。
8、再煮1分钟即可。
适合月龄：
10个月以上
食材：
梨半个、空心山楂2颗、宝宝粥米25克、即食燕麦10克
制作方法：
1、宝宝粥米用清水淘洗干净，加入粥中，加入适量清水，熬煮成粥。
2、等粥煮到浓稠，加入即食燕麦。
3、梨去皮切小块。
4、梨加入粥中。
5、空心山楂切小粒。
6、把空心山楂加入粥中，搅拌均匀，再煮2分钟就可以啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
紫甘蓝1片、杂粮米25克、香菇虾皮粉2克、牛肉丝5克
制作方法：
1、杂粮米用清水浸泡一下。
2、锅中烧开水，将紫甘蓝焯水，捞出后放凉切碎。
3、把杂粮米放入锅中，接着加入清水，大火烧开后转小火熬煮米粥。
4、在粥里加入紫甘蓝，接着加入牛肉丝。
5、继续熬煮一会，把所有食材熬煮熟透就可以出锅啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
木耳4朵、胡萝卜20克、卷心菜1片、鸡肉20克、白藜麦8克、小米5克、宝宝粥米20克、虾皮粉适量
制作方法：
1、将木耳提前泡发切碎。
2、鸡肉切小块，放入锅中，加入凉水，焯一下。
3、焯好的鸡肉放入大碗中，用擀面杖压成细细的鸡丝。
4、锅中烧开水，把卷心菜放入开水中焯一下，捞出放凉后切碎。
5、胡萝卜切碎。
6、将小米和宝宝粥米一起用清水浸泡一下。
7、藜麦提前泡好。
8、把粥米、小米和藜麦一起放入锅中，加入清水，把粥煮开后转小火先把粥煮好。
9、将木耳碎加入粥里，一起加入胡萝卜稍微煮一会。
10、加入鸡肉丝，搅拌均匀。
11、临出锅加入卷心菜，再煮2分钟就可以出锅啦。
适合月龄：
10个月以上
食材：
竹荪2根、宝宝粥米25克、丁香鱼2克、鸡蛋1个、葱花少许
制作方法：
1、将竹荪用淡盐水浸泡10分钟，再剪掉根部和花伞部分，再把竹荪切碎碎。
2、丁香鱼洗净，再用温水浸泡3分钟左右，把鱼干泡开，泡好后去除鱼胆，切碎。
3、将鸡蛋打入碗中，打散备用。
4、粥米淘洗干净，加入清水中，煮15-20分钟。
5、粥煮好后，把丁香鱼加入。
6、接着加入竹荪，再煮3分钟。
7、临出锅，淋入蛋液，把蛋液煮熟。
8、可以撒点葱花，提味去腥，搅拌一下，就可以啦。
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