吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成,很早以前就被人们当作药膳来食用,能够起到清火的作用,特别适合夏天。有些人不喜欢龟苓膏的药味,用椰汁和西米能冲淡龟苓膏的药味,入口更加容易。世界杯期间很多人熬夜看球赛,熬夜容易上火,喝椰汁西米龟苓膏降火最合适。
烹饪时间 :10分钟
食材
蜂蜜3汤匙椰汁300毫升西米10克龟苓膏1盒
烹饪步骤:
烧一锅清水,烧开后倒入西米煮。
不停搅拌至西米外部透明中间有小白点关火,盖上锅盖焖至西米中间的白点消失。
捞出西米,过冷水2-3遍。
龟苓膏切小块装碗。