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孕妇能吃大量的红枣吗
红枣的种类繁多其实红枣已经是枣的一个种类了，然后再可以分为红酸枣，红大枣，还可以有各种红枣的加工品，干红枣，酒枣，煮枣，熏枣等等还有女性最喜欢的阿胶枣等等这些枣类对女性的好处可谓各种各样尤其是孕妇我们就来稍微的提一下来看看除了制品的种类，根据枣的功效中医还将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 唯用于肠胃较易胀满者，则应加些生姜同煮，才不会助长胀气红枣和黑枣两者成份，功效类同，但黑枣有加强补血的效果 根据现代药理研究，红枣有增强体能、加强肌力的功效红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠因此红枣可以说是天然维他命丸 在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食
红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品孕妇常食红枣可补血补铁，增加补充孕妇维他命c含量，对身体很有好处最特别的是红枣含有环磷酸腺甘AMP），能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补益功效是相符合的,