现在最困扰年轻人的就是发际线后移和掉头发了，仔细观察，大家会发现有时候在头皮里面会长出一些小疙瘩或者小脓包。人的头发密密麻麻，头皮上面自然就有很多紧密排列的毛囊，毛囊就是头发生长的皮肤细胞，它随着人的出生而存在，并伴随人的一生，不能再生。
当我们觉得头痒或者出油变多，随之还会长出一些小疙瘩，那就很有可能是毛囊炎，也就是毛囊发炎。毛囊炎刚出现的时候是红色的小痘痘，一般摸上去会觉得有点痛，有的人会觉得很痒，慢慢的这个小痘痘就会鼓起小脓包，时间久了小脓包就会破掉，等到脓液流出来后伤口就会开始结痂，待到痂脱落后则为痊愈，全程历时约一个星期，但也有些会出现反复发作的情况，经久不愈。
产生毛囊炎的诱因大多是不清洁、用手去抓挠以及抵抗力低下。还有很大一部分是细菌感染，究其根本也是卫生问题，无论男女老少都有得毛囊炎的可能，大人一般发生在毛发较多的部位，小孩则多发生在头部，但是也有可能发生在胸前以及后背，所以一定要注意个人卫生问题。偶尔出现一两个疙瘩或者脓包属于是比较正常，不用太担心。但是如果头皮出现大量的毛囊炎就必须及时去医院检查就诊。
另外头皮上还有一些脓包是疖肿，这种脓包主要是由细菌感染引起的，由毛囊炎发展而来，并伴有疼痛感，较为严重，多发生在人体受压的部分以及油脂分泌旺盛的地方，比如面部、头部、颈背部等。疖肿不会自己破掉，流出脓液，需要去医院切开疖肿，清除脓液，在这之前一定不能用手去挤弄，一不小心还会被感染，后果更加严重。
头皮上出现疙瘩、脓包大多数是因为平时饮食不合理，生活没有规律造成的，例如有的人天天吃油腻、辛辣的食物，还喜欢熬夜，就非常容易引发毛囊炎。
所以如果想要避免这种情况，就要养成良好的生活习惯，少吃油腻、辛辣、糖分高的的东西，多吃富含维生素的蔬菜、水果，比如小白菜、绿花椰菜、香菇等蔬菜以及苹果、西瓜、梨等水果。
除了饮食习惯，卫生习惯也是很重要的，保证个人卫生，生活体面也能展示人的良好精神面貌。最重要的是一定要保持良好的心态，放松自己，注意休息，提高睡眠质量。
保持乐观的心态在任何时候都是非常重要的，注意饮食习惯以及生活作息，相信能够避免不必要的疾病。比如皮囊炎正是只要稍加至于生活习惯就能够避免。不过关注养生永远都不嫌早也不嫌迟，现在开始也不晚。
,