近日，64岁不老女神米雪分享了自己冻龄的小秘诀。
米雪说道，“我有几个小秘诀，用盐水漱口，热毛巾敷脸，多饮温水、柠檬水，做饭时加些蒜头增加抵抗力都是很好的方式。当然要做运动，即使在家原地踏步当成散步，也不要整天躺着。”
正是这样的自律严格要求自我，让已经64岁的米雪身材依旧，容颜依旧！
对于明星艺人来说，保持良好的身材无疑对自己的演艺事业至关重要，但是这对于任何一个人来说都是相当难的。
坚持一日两日尚可，倘若几十年如一日确实不容易。
而米雪却做到了。
前一段时间，TVB新剧《法证先锋4》热播，剧中的米雪惊艳亮相，不管是面容还是身材丝毫不像64岁的年纪。
在谈到出演该剧时，米雪表示：“花旦妆是很特别的经验，但能跟四哥（谢贤）演对手戏，这可是十年难得一遇啊，加上剧本和角色塑造都非常好，这对我来说是太重要的纪念！”
“能跟四哥演戏超难得，而且我们还演一对师徒，四哥很有型，光站著或回眸一笑魅力便爆炸，总之就是帅气的代表！当然四哥台下超没架子，但到了台上上戏后就化身另一面，跟他对戏很过瘾，完全感受敬业态度。”
从这里可以看出，米雪对于谢贤的尊敬，当然表示能够与其合作的荣幸，对戏很过瘾。
已经83岁的谢贤，加上64岁的米雪，也让《法证先锋4》受到了格外关注，这些老戏骨的戏份也着实精彩。
米雪，在中学时便参加了邵氏无线电影电视艺员训练班中进行培训。
21岁出演了《射雕英雄传》，在剧中饰演黄蓉而走红，该剧也创下香港史上第一个百万收视纪录，米雪也由此踏上星途。
后来又先后出演了《大地恩情之古都惊雷》《再向虎山行》《萍踪侠影录》《倚天屠龙记》等影视作品。
2008年凭借TVB全年收视冠军剧集《溏心风暴之家好月圆》获得TVB百大艺员票选台庆奖最佳女主角奖、万千星辉颁奖典礼最佳女主角奖、亚洲电视大奖最佳女主角奖 、演艺动力大奖最突出电视女艺员奖以及南方盛典最受欢迎港台女演员奖。
然后又出演了《宫心计》《大丫鬟》《轩辕剑之天之痕》《新白发魔女传》《寂寞空庭春欲晚》《无问西东》等影视作品。
米雪从艺四十多年来，对待每一个角色都认认真真，从黄蓉到赵倩男，再到慈禧太后，既有侠女，又有小人物，又有权贵，更是将这些角色人物塑造得栩栩如生，是一个勤力和有功架的演员。
不过在情感上似乎并不顺利，已经64岁她依然孑然一身。
与相守24载的男友尹志强的爱情让人动容，虽然男友不幸去世，但是她依然独自一人面对一切。
男友尹志强逝世后，米雪专门写文，文中引用诗词说道：梦好难留，诗残莫续，赢得更深哭一场。遗容在，之零飙一转，未许端详。他悼亡妻我悼夫，悽然感受古今同。读来令人落泪。
这是米雪对爱情的坚守和笃定，当然米雪在爱情上也有过遗憾。
那就是在遇到尹志强之前，曾被成龙狂追了八年，当时的成龙不过一个跑龙套的，而米雪已经是炙手可热的当红影星，但是后来成龙大火之后，就抛弃了米雪，也成了成龙此生最愧对的一个人。
对于米雪来说，永葆年轻的秘诀当然有着各种生活小秘诀，但是更为重要的是她有着年轻的心态，她将一生都奉献给了演艺事业，严于律己，带着积极乐观的心态生活，怎能轻易变老，你看她那标志性的兔牙至今依然动人可爱！
在拍摄《法证先锋4》时，为了妆容，米雪要“吊眉、吊眼”，这要持续大概两小时吊着的紧绷，第一场还是打戏，边打又跳还需转身等动作，甚是辛苦。
粤剧花旦的妆容本身就是比较难以操作的，况且还要长时间保持拍戏，更是难上加难，不仅化妆不易，还要练功，米雪就跟师传学习，回到家也继续练，方才呈现出了剧中精彩的粤剧表演。
64岁的老人依然兢兢业业认认真真，不服老，不服输的精神确实值得年轻演员们学习，这才是一个真正演员对待职业的态度。
我们所看到的是30年如一日的冻龄女神，背后的她却是30年如一日的刻苦努力，认真自律，当然还有永葆乐观积极的心态。