刚历经剖宫产，人生最重大的一个手术，疼痛是必然的。但来不及等到疼痛完全过去，妈妈就要开始给宝宝哺乳，剖宫产妈妈当然会比自然分娩妈妈有更多的困难，但是，你依然可以做到最好——只要你找到了剖宫产宝宝母乳喂养成功的这些个宝典，加上你的信心、你的无私、你的坚特，就是乳汁源源不断的根源，成功实施母乳喂养自然也就不在话下。
生活情景：
佳佳是坚定的自然分娩和母乳喂养拥护者，从怀孕开始她也就一直打算自然分娩和母乳喂养。可是，计划往往跟不上变化，在孕38周这一天，佳佳去例行产检时，却被告知羊水少，医生当时就“扣”下佳佳，通知家属回去取东西，下午就要进行剖宫产。这完全打乱了一家人的计划，尤其是佳佳，心理上完全不能接受。幸亏，她有一个很会做心理工作的婆婆，佳佳勉强接受了要剖宫产的事实。此时，她心里只有一个念头：既然不能自然分娩了，母乳喂养一定要坚持，坚持！经历了那刻骨铭心的疼痛后，佳佳顺利剖宫产出宝宝，术后，她也很坚强的配合医生和婆婆的指导，最终，佳佳完美的实施了母乳喂养。
宝典之二：调整好心态
1.女性体内有各种激素直接参与乳腺的发育和泌乳的功能，这是一个极其复杂的神经-激素调节过程，有的妈妈对哺乳缺乏信心，忧郁、焦急的情绪影响丘脑下部肾上腺素分泌过多，使泌乳素减少，最后导致下奶晚或下奶后泌乳量不足。所以，遇到这些情况时妈妈先不要急躁，一定要尽力保持心情愉快，然后积极寻找使乳汁减少的原因，同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方，坚持让宝宝吸吮下去。
2.家庭的参与十分重要，爸爸们应当帮助妈妈放松心情，缓解紧张情绪。母亲或婆婆应及时提供母乳喂养经验常识，强化妈妈们母乳喂养意识和信心。
妈妈经验——找富有母乳喂养成功经验的朋友交流
剖宫产后的疼痛会直接导致哺乳姿势受限，影响宝宝对乳头的含接，给孩子喂奶时我感到力不从心，甚至一度差点失去信心。正好我的一位朋友过来看我，我就让她教我如何给孩子喂奶，自己如何按摩乳房，如何挤奶等。一开始我还觉得把自己乳房这样的隐私部位暴露在朋友面前，感到很不好意思。但是，想一想宝宝的健康，小小的面子问题就显得无足轻重了。朋友帮助我找到了正确的母乳喂养姿势，帮助我调整好了宝宝吸吮部位，让宝宝的小嘴与我的乳房更好的衔接，大大的减轻哺乳时感到的不适。我觉得这与我日后能成功的进行了母乳喂养有很大的关系。
宝典之三：尽量减轻伤口的疼痛
1.妈妈首先要了解术后镇痛对妈妈和宝宝没有不良影响，奶水中也检测不到麻醉药物，因此是安全可行的。
2.术后镇疼泵镇痛效果可达72小时，使妈妈一回病房即可与宝宝接触，并让宝宝吸吮。术后6小时，妈妈就可自己翻身或在家人的协助下坐起来，24小时后可自行下床活动。能保持较好的体位进行哺乳，使妈妈休息好，心情愉快，对母乳喂养成功具有很好的促进作用。
宝典之四——科学的搭配膳食，均衡营养，促进泌乳
1.剖宫产的头几天避免暴饮暴食：因为妈妈在产后的头几天，乳腺还没有完全畅通，妈妈的肠胃功能也没有恢复。如果补得过多，不仅会更增加肠胃的负担，产生的乳汁不能顺利排出，往往造成乳腺炎。同时，摄入过多的脂肪和蛋白质，也容易增加宝宝的肠胃负担，引起宝宝腹胀或者腹泻。因此要注意饮食的营养均衡，科学的膳食搭配。
2.应注意食物荤素搭配，避免偏食：不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。还要注意干稀搭配：干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；应多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。
3.如果产后到第4-5天仍然少奶或无奶，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。
宝典之五——保证睡眠时间
1.剖宫产妈妈应当和宝宝同步作息，趁宝宝睡着抓紧时间自己也睡个小觉。
2.可以请一个有经验的月嫂，在月子期间能全天24小时帮你照顾宝宝，妈妈可以多休息，保证母乳能及时供应。
3.睡觉前可以少量饮用热牛奶，既可以预防低血糖促进睡眠又可以补充钙剂。
妈妈经验——新好爸爸带宝宝让妈妈有足够时间休息
博博生下来从医院回来开始是睡自己的小床，放在我的大床旁边。因为是剖宫产的伤口痊愈一直不太好，白天还好说，很多事有人帮着，没觉得有太大的困难。可是到了晚上，需要独自起来照顾宝宝，给宝宝喂奶，真的对我成了一个考验。还是老公心疼我，只要宝宝一醒，他就会起来把宝宝抱过来睡在我的旁边，我躺着就能给宝宝喂奶，直到宝宝吃得心满意足的睡着了，老公又悄悄的把宝宝抱回小床上。而且宝宝不用吃奶时有时也会哼哼，老公总是会自己去哄宝宝，完全不用我操心 ，所以，我不用总起身观察宝宝。而且给他喂奶也方便了很多，可以直接躺着喂他了。喂完直接倒头就睡了，方便省事。这样，争取了很多睡眠时间。
宝典之六——及时疏通乳腺管。
1.对于剖宫产的母乳喂养的妈妈来说，及时给乳房按摩是非常重要的，通过按摩可以促进乳汁分泌，在乳房起硬结的时候，及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。按摩时，同侧手托起乳房下部，另一侧手放在乳房的下面进行按摩，用力要均匀，不可过于用力，否则会伤害乳房。
2.如果自己无法解决，也可以请专业的按摩人员进行疏通。
母乳喂养TIPS：
1.在满月前应该按需喂养，只要宝宝要吃就喂，待满月后逐渐走向规律化。
2.妈妈不要怀疑自己的奶水质量不高，只要乳母饮食质好量足，分泌的奶水都是有营养的。外观看上去清淡的奶水，并不一定比浓厚的奶水差。比如，产后1-2周内分泌的奶水，其中含有的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质含量，不仅比以后分泌的奶水多，而且抗体还较成熟。所以，这种像水一样的奶水很适合新生儿的消化吸收能力，是非常珍贵的，被称为初乳，切勿随便挤掉。
3.判断宝宝是否吃了足够的奶，可以通过宝宝的排泄状况进行观察。每天换6~8次很湿的尿片以及排大便2~5次，代表宝宝的摄入了足够的奶水。稍大时（6～8周以后）排大便次数会慢慢减少，可能每天1次或三四天才有1次，仍可从湿尿片来观察他是否得到足够的奶水。
4.有一部分妈妈为了保持身材而拒绝给宝宝喂奶，这其实是一种误解，因为宝宝的吸吮动作也能促进子宫恢复，并不会影响妈妈的好身材。
5.虽然奶水中富含很多优质蛋白，但随着宝宝逐渐长大，奶水中的营养素和奶水量都满足不了宝宝的生长需要，必须按月龄逐渐添加各种辅食，。一定要在6个月时按时给宝宝添加各种需要的辅食。而且，要严格把握辅食的添加，不要因为母乳的充足而忽略宝宝的辅食。
6.如果母乳不足或从宝宝出生就没有多少母乳，一定要多方面进行尝试和努力，不要轻易放弃。当尽了一切努力但还是没有奶水时，可以选用宝宝配方奶。
相关链接：——有助于剖宫产妈妈哺乳的3种姿势
剖宫产的妈妈哺乳时有哪些体位呢？
●床上坐位
哺乳时妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘（妈妈可根据个人情况自行调节）。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“Ｃ”字形托住乳房让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
●床下坐位
哺乳时妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“Ｃ”字形托住乳房给宝宝哺乳。
●标准的哺乳姿势可用顺口溜来归纳
胸贴胸，腹贴腹，下巴颏贴乳房，鼻尖对乳头。需要明确的是，最初正确的哺乳姿势，更大的意义就是在于让宝宝对乳头进行有效的吸吮，以促进泌乳反射和泌乳素的分泌以及让宝宝适应和习惯妈妈的乳头；正确舒适的体位和宝宝衔乳姿势，还能够增强妈妈哺乳的信心，使得乳汁更加充沛。
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