孩子因为感冒而流鼻涕，家长们看到孩子一直擤鼻涕，擤到整个鼻子都发红甚至脱皮了，有时候甚至鼻涕里面还带有血丝，这些是因为孩子一直擤鼻涕，导致鼻子里面有的结构被破坏了，才导致的出血，看到孩子这样，很多家长都会很心疼，那么家长该如何做来缓解宝宝流鼻涕的症状，帮孩子减轻流鼻涕带来的痛苦呢？
第一：多补充水分
孩子感冒流鼻涕，要注意多补充水分，因为本来感冒就比较缺水，然后再一直流鼻涕就会导致身体里面的水分大部分流失，这样子非常不利于病情的恢复。所以，孩子感冒流鼻涕，家长们要多给孩子补充水分，孩子体内的水分充足了才能加快新陈代谢的速度，帮助他们早日排出身体的毒素。
第二：保持空气流通
别以为孩子感冒了不能吹风，所以就一直紧闭门窗。因为孩子感冒的时候如果不开窗透透气，那么他们呼出的气体中可能也是带有病菌的，然后又被自己吸进来，根本就没法让身体好好恢复。宝宝感冒留鼻涕不要紧闭门窗，而是应该多多开窗透气，避免室内太过阴暗潮湿滋生细菌，加重宝宝的病情。但是开窗的时候一定要做好宝宝的保暖措施，或者带宝宝去室内。
第三种：多吃蔬菜和水果
当孩子感冒流鼻涕的时候，妈咪们应该在宝宝的饮食上做一些改变。这段时间的饮食应该以清淡为主，不要吃上火的东西以免加重感冒的症状，多吃一次清淡的蔬菜和水果有助于把体内的毒素都排出来。
家长们遇到孩子感冒的时候可以尝试用上面的几种方法解决。