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假期坐飞机出去玩，胰岛素能不能托运?对于糖友来说，外出旅游是件奢侈的事，尤其是对于注射胰岛素的糖友，该不该托运，怎么带在身上才不影响效果呢?今天就一起来了解一下。
首先，我们要知道胰岛素的保存环境，平时我们存放胰岛素在，2～8℃环境中，温度太高或太低都不行。那我们在长时间旅途的过程中，一般的物品都会选择托运，在飞机上行李舱的温度能降到零度以下，所以在长途旅行的过程中要把胰岛素放在保温盒或保温袋里随身携带更好，胰岛素并不适合托运。
另外，已经开封使用的胰岛素可在室温保存，避免放在太冷或太热的地方让阳光直射，因为，胰岛素日晒2小时是会失效的。
短途旅行(1-3天)：如果去热带气温高的地方旅游，可将胰岛素储存在冷却袋、冰袋或自备保温杯中携带，需要注意的是胰岛素不要直接贴着冰袋放置，宜用毛巾等包裹放置，以防凝固而影响药效。有空调的室内则常温下携带和保存。
中长途旅行(4-10天)：胰岛素最好准备两倍的量，一份随身携带，另一份可当成备份，放在随行家人朋友那，不要放在一起，确保任何突发情况都不能断药。
1、旅游肯定要长时间走路，糖尿病患者一定要选择合适自己的鞋子，保证舒适。
2、外出旅游也要注意饮食的摄入量，不能放纵自己，更不能暴饮暴食。
3、热带旅游，为防止脱水，应多补充白开水，以免因血液粘稠度高，切勿补充果汁。
4、别忘了及时加餐。一般外出时，特别是当爬山、游玩、长途旅行等活动量较大时，主食量要相应加大些。
以上就是关于糖友旅行的注意事项和胰岛素的保存方法，希望对您有所帮助，糖友旅游，健康舒服最重要，一定要注意穿着和鞋子的舒适度，千万不要小看脚步受伤对糖友的影响，最后祝您节日旅行愉快，关注我，带您吃吃喝喝、舒舒服服平稳降糖。
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