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交互式的作息和工作,如何建立高效的作息习惯

时间:2024-01-30 20:00:01 阅读:915 作者:寶貝老婆

原创丨玛丽杨(ID:MARYYOUNG-RD)


不知从什么时候开始,我们已经不能离开手机,电脑一切和互联网有关的工具,没有这些工具,我们无法正常的工作和生活,不能及时和客户沟通感情,不能随时和领导汇报工作, 不能监督团队的工作进度,不能吃饭,甚至睡不好觉......总之,手机离开我们5分钟,仿佛我们在人间消失了5年。

记得年少时,电话都算是奢侈品,也只是用来和较远的亲戚沟通的方式,当时更多的感情联络还是写信,至今也还记得拆开期盼已久的信件时的激动心情,而如今,各种电子邮箱中充斥的更多的是各种广告信息和是否贷款的银行邮件,是这个世界改变了我们,还是我们改变了世界呢?

交互式的作息和工作,如何建立高效的作息习惯-第1张

交互式的作息和工作方式,是现在常规的生活状态,每天都有大量的信息和资讯通过各种终端传递给我们,更有吸精的标题和内容,让我们不得不分散更多的精力,去关注其实和我们没有任何关系的新闻,尤其明星八卦,更是茶余饭后的谈资,仿佛你不知道这样的内容,就是OUT的中年大妈和油腻大叔。大多数人对窥探他人隐私的内容和顶流明细的资讯是很少有免疫力的,更何况这些内容会以各种ABC的方式传递给我们,因为听得多了,见得多了,我们开始觉得随随便便的成功是再正常不过的现象,更有素人和草根通过各种APP主流平台获得了创业和出圈的成功,于是,我们开始相信逆袭的人生是存在的,并且是大多数人都能够成功的几率,尤其自己一定是成功者其中的一个,我们也能轻轻松松飞上枝头变凤凰,也能奇遇富二代或像灰姑娘一样遇见自己命中注定的王子。

我只想说,醒醒,好么?你是真的被带了节奏,并且浮躁无效的生活着。

我们不排斥在一些成功者的经历中去总结和学习人性中优秀的,努力的,积极向上的品质,进而完善和完整自己的人生,但是我们不要去幻想,而是应该负责任的经营自己的人生并有效的生活。

玛丽杨创始人Mary女士说过“努力工作,认真生活”。生命中不会有没有理由的惊喜,所有的得到都是自己的创造,也许有的结果没有马上呈现,但是呈现出来的就是你曾经付出的所有努力。做一个有效生活的人,自己的节奏自己带,不要期待别人的努力是为了你,别人的成功也更加不是你能随便拿来贴在自己身上的。想要什么样的人生,就自己努力去拿

交互式的作息和工作,如何建立高效的作息习惯-第2张

一个人是不是有效的生活着,有以下几个特征

1.有自己明确的世界观、人生观和价值观,并且正向积极的不断完善和调整。

2.有一定的知识积累,天文,生物科学,地理和历史的内容,多少都要掌握些,至少要知道类似地球和宇宙的关系,远古生物和人类进化史之类的生命演变过程等等。PS:你都不知道自己怎么来的,是不是有点说不过去?

3.有良好的阅读习惯,时时获得新闻和时政,科技和财经类的资讯,有几个自己喜欢的作者的长篇或者文学类小说,当然,这个最好是纸质阅读,区别于电子阅读,听书的绝对不一样的让世界静下来,只有自己和内容在一起的感受。

4.有一份自己热爱的工作,如果是自己的兴趣变成了工作,那么恭喜你,是幸运的,如果不是,就努力找到爱上现在工作的理由,因为热爱才是努力的动力,如果你还是找不到,建议你换一份工作,每个人和工作在一起的时间应该都远远超过了陪伴家人的时间,所以,如果你不想虚度光阴,和自己的不喜欢每天面对,就换了吧,当然,决定是要自己下的。

5.有能够合理分配时间的能力,第4条说了工作,人生中除了工作还有很多更加美好的事情,比如陪伴家人,比如和知己聊天,比如和朋友去郊游,亲近大自然,享受阳光,这样的事情,想想都是美好的,只是需要你能够合理安排你的时间,才能享受哦。

6.有个人兴趣,这个很重要,现在很多人已经被工作压力和生活琐碎占满了,唯独忽略的就是你-自己,好好看看现在的自己吧,你喜欢的和家人或者朋友出门远行,你喜欢拿起画笔画出世间的美好,你喜欢的游乐场,你喜欢的唱歌跳舞,你喜欢用相机记录世界的样子,你喜欢在健身房大汗淋漓...不管你喜欢的是什么,也不是为了成为什么,管他画的好不好,唱的好不好,剪辑的好不好,都不重要,而是简单的为自己去做吧,别再忽略了自己,若不懂得心疼自己,又有谁会在意你的感受呢?

7.有良好的作息和生活习惯,嗯,这个很难,但是好的作息能够给你健康的身体和精神状态,不管你要做什么或者成为什么,毛爷爷说了“身体是革命的本钱”,这句话在什么时候,都是适用的!

8.始终面带微笑,因为人们喜欢看到的都是美好,你应该也不例外,没有谁喜欢整天和愁眉苦脸的人在一起吧?如果你自己都不喜欢,就不要让看见你的人糟心,无论生活给了我们什么我们都还以微笑,你试试,生活会展示给你不一样的一面。

......

好了,以上的8条,如果你用心看了,并且有所收获,相信你不会被别人再带了节奏,因为上面的每一条,都需要你用时间和精力去完成,当然就没有时间或者说很少有精力再去关心别人的八卦了,自己的一地鸡毛,还是要自己捡起来的哦。

交互式的作息和工作,如何建立高效的作息习惯-第3张

心中有锦绣,身上才会有光环。不要妄自菲薄,也不能妄自尊大,活的通透明白,有效的管理自己的生活,就像小时候妈妈总说的话“自己的事情自己做哦”

文章内容属玛丽杨观点“交互生态,有效生活,自己的节奏自己带,想要的成功靠自己去创造。”,每个人都有不同的生活法则,欢迎大家在下方留言,说出你的观点

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