在生活中，我们会遇到一类被称为“夜猫子”的人，他们在夜里的精神反而比白天好，经常熬夜到凌晨。
“夜猫子”们熬夜是因为他们都热衷于在黑夜进行工作吗？答案是否定的，最新科学研究发现，“夜猫子”的诞生和基因突变息息相关。
这项研究的结果发表在著名的《细胞》杂志中，研究揭示了CRY1在调节机体生物节律中起到的重要作用。
科学家们认为，“夜猫子”患了睡眠相位后移综合征，患者会觉得时间过得比平常人慢，他们在凌晨两三点时的感觉，与普通人的晚上11点左右相当。
CRY1基因编码形成的蛋白质正是一种抑制细胞因子，如果该基因突变，那么抑制因子的合成就会减少，人不容易进入休息状态，就表现为睡眠节律的后延。人人都希望一觉睡到自然醒，但每天早上需要被闹钟叫醒的人不在少数。牛津大学生理节奏神经系统科学教授福斯特解释说，闹钟能激活我们的应激激素，让人立刻处于紧张状态。此时，心脏更快搏动，大量葡萄糖注入到循环系统中为肌肉提供能量，迫使我们更专注做事情。
福斯特说：“如果需要闹钟才能起床，说明你睡眠不足，作息与生物钟不同步。”
虽然许多“夜猫子”感到很痛苦，但该研究的科学家们说，患了睡眠相位后移综合征却不会对身体产生影响，因为它只是让人的节律后延，不会影响患者的睡眠质量。因此只要不耽误日常生活，当“夜猫子”可能也没什么坏处。
编译/王雪纯
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