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建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)

时间:2023-11-20 07:07:29 阅读:657 作者:心软成患

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


白萝卜炖牛腩

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第1张

食材:牛腩、白萝卜、盐、酱油、老抽、冰糖、料酒、姜、八角、干辣椒、食用油。

步骤1牛腩清洗干净,然后冷水下锅,加姜和料酒焯水,焯水后捞出备用。

步骤2起锅烧油,放入冰糖翻炒至糖色,然后放入牛肉翻炒上色,加酱油和老抽翻炒上色,再烹入适量料酒。

步骤3倒入牛肉汤,加八角、姜片和干辣椒,大火烧开,转移至高压锅,小火炖30分钟。

步骤4,30分钟后,加入白萝卜,继续煮20分钟,加盐和味精调味就可以了。


四喜福袋---福气满满

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第2张

食材准备:饺子皮10个,玉米粒100克,青豆100克,胡萝卜1根,火腿肠1根,蚝油1勺,蒜末适量,葱叶适量

1、将玉米粒和青豆粒分别清洗干净,放入沸水中,煮2-3分钟,煮至断生后捞出控水备用。

2、分别把洗干净的胡萝卜和火腿肠切成小丁状备用。

3、锅内淋入少许食用油,下入蒜末炒香,然后将玉米粒,青豆和胡萝卜火腿肠下入锅中,翻炒出香味,加入蚝油进行调味,然后盛出备用。

4、把饺子皮用擀面杖擀薄,上下两面刷一些食用油防止粘在一起。

5、将擀好的饺子皮放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟,然后取出,稍微晾凉。

6、用饺子皮将炒好的蔬菜丁包好,然后用香葱叶扎好口,形成福袋的形状,就制作完成了。


清蒸螃蟹

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第3张

食材:大闸蟹,料酒2勺,姜1块,小葱1根。

1、用小牙刷将大闸蟹的外壳、肚子、蟹脚等部位轻轻地刷洗干净。

2、一般3两以下的大闸蟹只需要蒸10分钟就可以了,3到4两的大闸蟹需要蒸12分钟,而4两以上较大的大闸蟹需要蒸15分钟左右。

3、蒸锅中加入适量水,水中加入2勺料酒,少许姜片,1个小葱结,大火煮开。

4、蒸锅上汽后,将大闸蟹放进蒸锅,最好放几片紫苏,需要将螃蟹反面朝上放在盘子里,这样蒸出来大闸蟹的蟹黄还在蟹壳中,蒸15分钟左右,蒸好后可以蘸姜末和香醋混合的料汁一起食用。


西芹炒菱角

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第4张

西芹亦是不可多得的养生食材,含丰富的粗纤维,能帮助身体排出垃圾。西芹与菱角搭配一起炒着吃,味道清香美味,营养丰富。

食材:菱角、 西芹 、 枸杞 、 葱 、 姜、 料酒 、 盐、 水淀粉、 鸡精、 油、 芝麻香油

做法:

1、把菱角清洗干净,再从蒂部切开,顺着刀刃就能轻松地去皮。菱角全部去皮,菱角易被氧化,然后用淡盐水浸泡。

2、将芹菜清洗干净,去掉叶子和老皮,切成菱形;姜切丝备用。

3、准备一盆水,加一匙盐,少许油,烧开后下西芹,开水烫2分钟,直到它变成绿色为止。

4、把西芹捞出,用凉水冲洗,直到凉透,沥干备用。在水里加一点盐,烧开后,把切好的菱角下锅煮熟,取出沥干备用。锅中倒入油,烧到四五成热的时候,倒入姜丝和葱段,翻炒出香味。

5、将西芹和菱角放入锅中,大火翻炒片刻。枸杞事先清洗干净,然后放入锅中炒匀。此时淋入1汤匙料酒,加1茶匙盐、少放鸡精翻炒均匀。淋入水淀粉勾芡,再加1茶匙芝麻香油增加香味。


莲藕烧基围虾

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第5张

基围虾 / 莲藕 / 胡萝卜 / 黄酒 / 生抽 / 陈醋 / 白砂糖 / 红油辣酱 / 植物油 / 生姜 / 大蒜 / 白芝麻 / 香菜

1、基围虾挑拣好,胡萝卜,莲藕去皮切片,配菜切好。

2、珐琅锅烧热,倒入植物油,生姜大蒜下锅炒香。

3、基围虾炒熟。

4、倒入黄酒调味翻炒均匀。

5、胡萝卜和莲藕片下锅翻炒均匀。

6、加入生抽,白砂糖,红油辣椒,陈醋翻炒,出锅装盘,撒白芝麻香菜装饰。

* 虾是我们全家人都爱吃的食材,平时也经常买来吃,做得最多的就是干锅虾了,所以中秋节也少不了这道菜。


山药炒鸡——吉祥如意

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第6张

现在是吃山药的季节,山药和鸡肉炒出来,软糯好吃,做法也简单。

主料:山药、芦花鸡(可换三黄鸡)

辅料:植物油、盐、料酒、花椒粒、麻椒粒、草果、大葱、姜、红尖椒、青辣椒、大蒜、味精

做法:1、把三黄鸡洗净切小块,用开水焯汤捞起沥干水分、大蒜去皮

2、山药洗净切小块,用开水焯汤捞起,用凉水过量待用,大葱洗净切段,姜切片,青红辣椒洗净切小丁和小块

3、热锅凉油,油热8成下姜片、花椒粒、麻椒粒,草果翻炒出香味,加鸡块翻炒出水分,加料酒翻炒几分钟出香味

4、加水焖炒一会,直到鸡块8成熟,加山药、盐再翻炒几分钟左右,加青红尖椒、大蒜翻炒出辣椒、大蒜的香味,加大葱、味精翻炒2分钟左右即可


佛跳墙

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第7张

【做法】

主要食材:乌鸡半只、鸭翅5个、排骨400克、干贝1把、干香菇1把、虫草花1把、花雕酒半碗、鲍鱼500克、海参4只、鹌鹑蛋适量、姜1块

1、将乌鸡、鸭翅、排骨分别清洗干净,然后把乌鸡剁成小块,鸭翅切成两段就可以了,排骨呢,要剁成小段(这个可以在买肉的时候,跟老板说下,帮忙剁成小块,家里的刀没那么锋利),放碗里备用。

2、把干贝、虫草花、干香菇清洗干净,将洗干净的干香菇,放入清水里,提前浸泡20分钟,泡开。

3、现在要处理下鲍鱼,先用勺子把鲍鱼肉挖出来,去除其内脏,清洗干净,然后用刀在鲍鱼上切点刀花备用。

4、干海参要提前浸泡一个晚上,浸泡好后,清洗干净备用。

5、将乌鸡块、鸭翅、排骨焯水。在焯水时候倒入一勺料酒,放入几片姜去腥,焯水一分钟即可捞起,放入温水里清洗干净,沥干水分备用。

6、起锅烧油,放入姜片炒香,再倒入鸡肉、鸭翅、排骨大火炒一分钟,炒出它们的香味,炒干水分即可。

7、把炒香的乌鸡肉、鸭翅、排骨放入砂锅里,倒入一大碗清水没过食材,盖上盖子,煲2个小时。

8、将鹌鹑蛋放入锅里煮熟,煮熟后剥去蛋壳备用。

9、另起一锅烧水,放入姜片,倒入一勺料酒,等水烧开之后,把剩下的鲍鱼、鹌鹑蛋、香菇、虫草花、干贝海鲜分别焯一下水(去除这些食材的腥味和异味)。全部焯好水放盘子里备用。

10、等汤煲好了后,用漏筛把汤过滤到另一个砂锅里。然后把鲍鱼、海参、虫草花这些放入砂锅里,盖上盖子,先开大火煮开后,再将火调成中火。

11、等30分钟后打开盖子,再加入鹌鹑蛋和干贝,倒入半碗的花雕酒,调小火再煲30分钟。最后加适量的盐调味,即可出锅。


鸽子汤

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第8张

准备食材调料,乳鸽 2只 / 薏仁米 25克 / 姜片 5克 / 红枣 15克 / 食盐 适量 / 枸杞 少许 / 料酒 1勺 / 党参 2根

第一步:鸽子洗干净,用厨房剪刀剪成小块。建议一只鸽子剪成四块比较适合。

第二步:鸽子肉冷水下锅,焯水去掉血沫,放入料酒和生姜去腥,水开后再煮3分钟捞出备用。

第三步:鸽子肉放进炖锅里,放入5片姜片,加入党参、红枣和薏仁米。

第四步:加入适量清水没过食材,盖上锅盖开中小火炖煮1个小时。

第五步:时间到开盖加入枸杞,调入适量食盐,搅匀就可以开始品尝鲜美的鸽子汤啦


三杯虾

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第9张

食材:虾 、洋葱 、 蒜 、 小米辣、 黑麻油 、 糖 、 姜 、 生抽 、老抽 、米酒、罗勒、

做法:

1、海虾剪掉虾枪虾须,沿着虾头交接处用剪刀沿虾背剪到尾,用牙签挑去沙线,洗净沥干。

2、洋葱切丝,大蒜去皮去蒂,红辣椒剪成圈,生姜切片、罗勒洗净待用,60毫升米酒、45毫升生抽、5毫升老抽、20克糖放入碗中调匀。

3、冷锅倒入三汤匙45毫升黑麻油,中火加热至五成热,放入生姜和蒜瓣煸炒出香味。等蒜变金黄了,放入洋葱和红辣椒丁继续煸炒出香味。

4、锅中放入海虾翻炒均匀,等到虾变色,把刚调好的汁倒入锅中翻匀,大火烧开转小火焖煮一会儿,酱汁略收,使虾充分吸收酱汁入味。

5、放入20克罗勒加盖焖一会儿,关火前淋上剩余的15毫升的黑麻油即可。虾记得去虾线,会影响虾的鲜甜。黑麻油也可用普通芝麻香可与,米酒没有,可用料酒代替。


清炒螺蛳

建议多给孩子做这10道菜(秋冬给孩子做哪些好吃的菜)-第10张

  原料:螺蛳、大蒜、姜片、辣椒

  制作方法:

  1、螺蛳清养干净,剪去螺尾。

  2、大蒜切末,姜切片。

  3、锅内油烧热,下蒜末、姜片、辣椒炒出香味,接着下入螺蛳翻炒两分钟,加生抽、料酒、盐、白糖翻炒后,加入少许清水焖煮三分钟,撒入鸡精就可以出锅了。


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