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文图 | 康文笠
天气越来越热了，带宝宝去哪里玩成了每天的问题。从上午十点多至傍晚五六点，这段时间骄阳似火，不用说宝宝了，就连我们成人出门都得装备良久，考虑三分。如果有幸太阳公公没来报到，那多半又是淅淅沥沥下不完的雨了。如果是下雨的黑夜，不能出去晚间散步，也是挺无聊啊！遇到这些时刻，只能无奈地待在家里陪孩子看看动画片或者讲讲故事吗？不不不，我们能做的事情还有很多呢！
今天，我总结了安安在家里热衷玩的几个小游戏，这些游戏不需要多少复杂的道具，这些游戏就在我们身边，一起和宝宝玩起来吧。
游戏一：轻抚宝宝的小身体
安安小时候，我会在她躺着时下意识地轻抚她的身体，边抚摸她，边哼唱儿歌。慢慢地，形成了一个固定版本。我边唱儿歌，边跟着儿歌的动词做动作：摸摸小额头呀，揉揉小脸蛋；嗯嗯小鼻子呀，碰碰小嘴巴；拽拽小耳朵呀，顶顶小下巴；揉揉小圆肚呀，晃晃小胳膊；踢踢小长腿呀，蹬蹬小脚丫。
长大后，因为她躺着的时间减少，我也不常陪她玩这个游戏了。前几天她躺在那里，我兴致一起，又哼唱起来。或许她的潜意识里藏着小时候的感觉，或者人与人的身体接触（尤其母女、母子）本身就是最好的交流方式。她乐不可支地笑啊笑，到最后居然用小脚来“蹬”我。我当即决定把它列入安安睡前的游戏之一。
以上小游戏可以称为专业抚触的简约版，妈妈们也可以在网上学学更专业更规范的抚触动作，睡前、醒来、洗澡后，随时都可以做，即使已经入园的宝宝，我相信也会喜欢的。
和妈妈亲密接触的宝宝多开心。（图片源于网络）
游戏二：影子游戏
影子最需要的环境是光，这类游戏我发掘了三种玩法。
即使是白天，我们也可以试着拉好窗帘，打开灯，和宝宝一起找找自己的影子在哪里，然后就互相踩起来吧！
我在枕头下备着一把小手电筒，本来是做不时之需，或者帮安安剪指甲的时候用。后来发现它还有其他的用处。入睡前，屋里黑漆漆一片。我和安安都躺好，打开手电（手机也绝对可以！）对着墙壁或天花板。我伸出一只手，安安伸出一只脚。“安安的脚好大啊！哈哈哈！不见啦！”这是安安最常说的话。我们可以一个指头一个指头地伸出来，顺带还能陪小朋友认识手指。玩法多多，宝妈们自便哈！玩一会儿，关灯睡觉啦！
手影游戏是我们很熟悉的一款小游戏，关于手影的基本动作我们也可以查到很多。两只灵活的手在墙上不断地变换造型，宝宝们表示要看呆啦，肯定也会跃跃欲试呢！聪明的宝妈们，发挥你的智慧和宝宝玩转影子吧！
安安的太姥姥在为安安表演手影游戏。
游戏三：躲猫猫游戏
这个游戏随处可见，对不对？怎样才能玩出新花样呢，尤其在家中这样不算宽敞的空间里？我们会发现，宝宝们有一个惊人的相似点，就是总喜欢往同一个地方躲藏。比如安安吧，她最喜欢躲在门后面，每次躲之前，还会天真地把答案告诉我。长大一点，她会学着我和爸爸，躲到窗帘后面、阳台上、拐角处和卫生间。
我觉得，躲猫猫游戏的好玩之处在于寻找的过程。每次轮安安躲，我都假装找不到她，满屋子喊：“安安去哪儿啦？谁见到她啦？”很快，你就会听到一个实在憋不住笑的小朋友笑出了声。我循声过去：“原来你在这儿！”然后，她会喜不自禁地冲出来抱住我！轮到我躲时，安安多半找不到我。我便用声音提醒她，猫叫啊狗叫啊。这样做一方面没有终止游戏，不会让她产生挫败感；另一方面她的听觉和方向感也可以得到锻炼。当她最后找到我时，简直高兴到极点哪！
所以，藏在哪里并不很重要，重要的是我们和宝宝一起体会等待、寻找、被发现的那种奇妙感觉。
另外，我们还可以把宝宝喜欢的小玩偶藏起来，让宝宝在房间里找找看吧！即使躺着，也可以借助枕巾等物件玩此游戏，但一定要注意千万别闷得时间太长，以免发生危险。
去年冬天，安安刚刚爱上躲猫猫游戏。
游戏四：溜滑梯
在家里溜滑梯？没错，你没看错哦！之前，安安自己发现了一个小游戏——坐在被子上滑下来爬上去，她称之为溜滑梯。
前段时间，我们在一本叫《小猪波比上滑梯》的书上学到一种新鲜玩法。我还记得，安安第一次听那个故事，刚刚讲到波比和妈妈溜滑梯的情节，她就迫不及待地要试试了。动作如下：妈妈坐在床沿处或椅子上，脚下最好铺上爬爬垫之类的缓冲物。妈妈把腿伸直，让宝宝坐在自己的膝盖上，然后就——溜滑梯喽！
如果是小宝宝，我们可以把他们抱上膝盖；像安安这么大的，请放心，完全用不着去抱。她会握住我的双手，不顾一切地踩着我的小腿走上来，哎呦，那个疼哦！
此外，我和安安还曾尝试先用书或小盒子自己搭一个滑梯，可以把这些东西靠在枕头或被子上。然后让小汽车啊、小纽扣啊、小豆子之类的，一个个地滑下去。安安玩得也是乐此不疲呢！
《小猪波比上滑梯》插图，故事内容请继续下翻哦。
游戏五：一起和宝贝做运动
哈哈，接下来介绍的是不算太文雅的游戏，就是啊，穿着拖鞋和宝贝在房间玩，我们后来把它称为“鞋跑游戏”。两个人跑跳一会儿，我就把一只拖鞋甩出去，安安几乎笑弯了腰，还不忘过来拉着我的手说：妈妈，安安带你去穿鞋。想象一下，这个游戏是不是人越多越热闹啊。我们和宝贝一直处于不停的运动状态，微微出汗，心情大好！
有时候，我们会抱怨，带宝宝没有多少时间做运动。其实，你知道吗？孩子也可以成为我们的运动伙伴。比如，我们可以在爬爬垫上做平板支撑，如果有幸被宝贝看到了，那他／她一定会立马爬到你的美背上。但你一定要坚持住，不能被他／她压垮，这样才能达到健身的效果！而且，还自带“咯咯咯”“哈哈哈”的快乐播放器。
同样我们坐在爬爬垫上，宝贝坐在我们的腿上。好啦，可以做改良版的仰卧起坐啦。宝宝们会认为这是非常棒的高低秋千，而对我们来说，是锻炼腹部多么好的方式啊，一举两得，何乐而不为呢！
好酷的爸爸和女儿，赞一个！（图片源于网络）
小笠的话
1.以上游戏都要以安全为第一标准。
2.以后发现了其他好玩的，小笠也会不定时总结更新。
3.欢迎爸爸们也参与到这些游戏中来。
4.宝妈们也可以把自己和宝宝玩的亲子游戏通过“写留言”的方式记录下来哦，期待您的智慧分享！
绘本共读
《小猪波比上滑梯》
文 | 高畠润子 图 | 高畠纯 译 | 猿渡静子
⬆️封面，请自动忽略巧虎贴纸😄。
⬆️哧溜溜溜——小猪们在公园里滑滑梯。旁边有一个叫波比的小猪，羡慕地看着小伙伴们。波比不敢滑滑梯。
⬆️虽然有好几次，他鼓足勇气爬了上去，但是，当看到大家的脸变得比平时小的时候，他突然就害怕了。
⬆️所以，他只能爬上去，再从台阶走下来。今天，他还是没敢滑。
⬆️乌鸦看到波比这个样子，对他说：“来呀，来呀，波比，滑梯可好玩了！看我，还能在这儿滑呢。”说完——
⬆️哧溜哧溜哧溜溜！！乌鸦滑下来，又拍打着翅膀飞上去。波比大吃一惊！“我没有翅膀！做不到呀！”
⬆️正说着，猫咪过来搭腔了。“波比，滑梯一点儿都不可怕哦！看，像我这样，在这儿都能滑呢！”说完——
⬆️哒哒哒哒！！猫咪滑下来，翻了一个跟头，安全落地。波比又是大吃一惊！！
⬆️“我不像猫咪那么轻，我做不到呀！”说完，便默默地回家了。
⬆️妈妈正在厨房做晚饭。她拿起菜板，蔬菜骨碌骨碌地滑到锅里。“真好玩儿！”波比心想。
⬆️波比突然抓住妈妈的围裙，说：“那个，我不敢滑滑梯。”
⬆️于是，妈妈关上火，坐到旁边的椅子上。然后把波比抱到膝盖上，说：“我们试试这样的滑梯好吗？”
⬆️1、2——滑喽！！
⬆️虽然这个滑梯很短很短，但是波比非常开心，一次又一次从妈妈的滑梯上滑下来。
⬆️那天晚上，波比做了一个梦。他梦到自己从月亮的顶端嗖地滑下来，呼地向夜空中飞去。“原来滑梯这样滑就行啊。”波比心想。
⬆️第二天一大早，波比来到公园。猜，会发生什么事呢？乌鸦和猫咪来加油，波比这次要试一试。
⬆️封底。
笠之蜜爱安小妞
— END —