俄总人口1.445亿（截至2017年），共有民族194个[8]，其中俄罗斯族占77.7%[8]。俄是世界上人口减少速度最快的国家之一。人口普查初步结果显示，2002年至2010年俄人口下降至1.429亿，与2002年的1.452亿相比减少230万人，降幅近1.6%。1991年苏联解体以来，俄人口形势持续恶化，从1993年的1.486亿减少到1996年等1.425亿人，每年在以减少70万人的速度在减少，到2030年俄人口将降至1.39亿。
俄罗斯社会男女性别比率失调。1989年、2002年和2010年的三次全俄人口普查结果显示，俄罗斯男女人口比例分别是1000:1140、1000:1147、1000:1163。[19]
人口分布极不均衡，西部发达地区平均每平方公里52-77人，个别地方达261人，而东北部苔原带不到1人。高加索地区的民族成分最为复杂，有大约40个民族在此生活。居民多信奉东正教，其次为伊斯兰教。
民族
除主体民族俄罗斯人外，全国还有193个少数民族[8]，主要少数民族有鞑靼人、乌克兰人、楚瓦什人、巴什基尔人、车臣人、亚美尼亚人、哈萨克人、摩尔多瓦人、白俄罗斯人、阿瓦尔人、乌德穆尔特人、阿塞拜疆人、马里人、日耳曼人、卡巴尔达人、奥塞梯人、达尔金人、犹太人、布里亚特人、雅库特人、库梅克人、印古什人、列兹金人、科米人、图瓦人等。
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