女性补血早餐食谱?，现在小编就来说说关于女性补血早餐食谱?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
女性补血早餐食谱
秋天的气候是比较干燥的，也是南瓜的季节。而且，最适合秋季食用的时蔬之一就是南瓜。
南瓜性味甘温，归脾胃经，《滇南本草》记载其有“补中益气”的功效，誉为食物中的补中益气丸。酒酿是糯米发酵而成，《随息居饮食谱》记载其有“补气养血，助运化”的功效。两者相合做成甜品，口感软糯，加上甜酒酿略点微醺的酒香，不单美味，还特别适合气血不足，冬季手足不温的女性保健食用哦！
今天我就用酒酿来做一款酒酿糯米圆子汤。在里面添加一些南瓜泥和1个鸡蛋，这样看起来色泽诱人，闻起来清香无比，吃起来更是食欲满满，当然，在营养方面这款酒酿水波蛋南瓜圆子同样不可小觑，绝对能让你能量满满！
无论是早上当早餐，还是晚餐当主食，都是非常棒的选择。至于做法同样非常简单，只要把几款食材简单处理一下，一款极品美食就上桌喽，一起来看看做法吧！
好物推荐我要上首页秀早餐我的周末食光养颜润燥｜酒酿水波蛋南瓜圆子汤
除此之外还有一些可以补血凝神的菜谱也一起推荐给大家~
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