她1989年出生于安徽省芜湖市，毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞专业，凭借出演个人首部电视剧《红楼梦》获得国剧盛典最佳新人奖，凭借个人首部电影《百年情书》获得获得百合奖优秀女演员奖。在民国传奇剧《刺青海娘》中饰演沉香，获得中国校园文艺榜中榜青少年最喜爱的女演员奖。代表作：《三少爷的剑》、《云巅之上》、《蒸发太平洋》、《大泼猴》等。
她就是出演李少红版《红楼梦》，在剧中饰演女主角林黛玉走红的蒋梦婕，她和林更新在合作拍摄电影《三少爷的剑》。当时，同在剧组的两人疑似因戏生情还一度传出了绯闻。现在，她和林更新也已经相互取关了对方。无论男主是不是林更新，一切是非也都过去，就让往事随风，希望未来她能遇到真正对的那个人。如今的她玩转时尚搭配，气质惊艳！
蒋梦婕以一身通体雪白的礼服长裙，裙子收腰处的设计尽显，她的小蛮腰身材。香肩半露，发髻松散随性，淡雅中略带性感。她的气质如此惊艳，犹如画中的人物一般。
蒋梦婕身穿黑色中长款外套，内搭橘黄色衬衫，下身穿着黑色紧身裤。即简约又时尚，率性而淡然的气场甚是与众不同，她美得不张扬，美得让人舒服，美得淡定自若。
蒋梦婕身穿一袭白色连衣裙，仙气十足。抹胸的设计完美的展现了白皙肌肤和性感锁骨，大大的裙摆特别淑女，精致的妆容搭配华丽的耳坠，里里外外透露出优雅端庄的女人味。