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金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)

时间:2023-11-19 06:54:06 阅读:766 作者:浀蔠亾沬潵

金针菇加入粉丝蒸一蒸,10分钟就上桌,鲜美爽滑,零失败

天气寒冷的时候做饭也是一件头疼的事情,精明的主妇都会选择一些简单的快手菜,蒸菜就是不错的选择,将食材准备好了之后放入锅中蒸一蒸就可以了,省时省力而且免受了油烟的困扰,蒸菜在最大程度上能够还原食材的本身味道,原汁原味,营养健康,今天教大家做一道粉丝蒸金针菇。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第1张

粉丝搭配金针菇,口感爽滑开胃下饭,而且制作起来也很简单,就算下班回到家10分钟也就搞定了,上班族的福音。主要食材就是金针菇和粉丝,金针菇不仅味道鲜美,而且营养很丰富,不管是做凉拌菜还是涮火锅,都是主要的原料之一。

在很多国家,金针菇被称为是益智菇,因为它氨基酸的含量非常高,并且含有锌元素,能够促进脑部智力发育,是儿童保健增智,老年人延年益寿,成年人增强记忆力的必需品。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第2张

除此之外,材针菇还能增强体内的生物活性,促进新陈代谢,抑制血脂升高,降低胆固醇,是老少皆宜的保健食材,常吃对身体的健康是有非常多的好处,这道粉丝蒸金针菇可以说是非常简单快手了,也不用考验厨艺,蒸一蒸就出锅,零失败,小白也可以操作下面看下具体做法。

【菜品】:粉丝蒸金针菇

【烹饪食材】:粉丝金针菇,大蒜,火腿肠,食用油,酱油,蚝油,盐,鸡精,蒜苗。

【烹饪步骤】:

1、准备好所需要用到的食材,粉丝取出来之后放入清水中浸泡,直到将粉丝泡软然后捞出来空干水分备用。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第3张

2、将泡软后的粉丝铺在盘底。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第4张

3、金针菇清洗干净之后,去掉根部撕成小朵,再均匀地摆放在粉丝上面。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第5张

4、大蒜些皮之后剁成蒜末,这道菜主要的味道就是蒜香味道,所以大蒜尽量多准备一些。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第6张

5、锅中添加少许油烧热,再将切好的蒜末放入锅中,小火炒,直到蒜末炒至金黄,有浓郁的蒜香味道。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第7张

6、再加入蚝油,酱油,盐和鸡精,加入一点点开水,知直到炒至浓稠。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第8张

7、再将炒好的酱汁淋入在金针菇上面。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第9张

8、火腿肠切成末,然后放入在金针菇上面。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第10张

9、做好之后将金针菇粉丝放入蒸锅中,大火烧碎之后转中火蒸10分钟,10分钟之后关火,出锅撒上蒜苗碎即可。

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第11张

金针菇加入粉丝蒸一蒸(蒜蓉粉丝蒸金针菇教学)-第12张

【烹饪小贴士】:

1、因为家里有孩子吃,所以没有放辣椒,用火腿肠来代替,颜色搭配也很丰富,看着就很有食欲,如果喜欢吃辣的话,也辣以在出锅的时候加入一些小米辣。

2、所有调味料都可以根据自己的口味和加好来添加,大蒜尽量多准备一些蒜香味道浓郁这道菜才好吃。

3、粉丝和金针菇都是比较容易熟的食材,所以放入蒸锅中蒸的时候不需要太长时间,大约10分钟左右就可以关火出锅了

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