原料
牛百叶350克,胡萝卜75克,花生碎55克,荷兰豆50克,蒜末20克
调料盐、鸡粉各2克,白糖4克,生抽4毫升,芝麻油、食用油各少许
做法
1:洗净去皮的胡萝卜切成细丝,洗净的荷兰豆切成细丝,洗好的牛百叶切片。
2:锅中注入适量清水烧开,倒入牛百叶,拌匀,煮约1分钟,捞出,沥干水分。
3:沸水锅中加入适量食用油,倒入胡萝卜与荷兰豆,拌匀,略煮一会儿。
4:焯至断生,捞出材料,沥干水分,备用。
5:取一盘,盛入部分胡萝卜、荷兰豆垫底待用。
烹饪技巧
牛百叶要确保煮熟软,以免影响口感。