01
人生的境界往往有那么三种，第一种看山是山、看水是水；第二种，看山不是山、看水不是水；第三种看山还是山，看水还是水。
人这一生注定是一个不断颠覆自己认知的过程，以前可能觉得对自己这样的东西经过时间的变迁浑然觉得不再那么重要，但斗转星移之间经历了人生的反省与觉悟，又觉得生命中不可抛弃的重要。
以前在没有短视频的时候，以前的网速也不是那么的顺畅，但如今我们每天投入在数以万计的信息流中，也渐渐看到这个世界太多的复杂性，即便有时候看到一些不如意的事情，往往也是有心无力，于是只好把别人的经历和痛苦汲取过来变成自己的东西，用于指导自己的人生。
这便就是孔子所说的： “观过而知仁”，这个世间注定会有太多的起起落落，有些事情任你如何歇斯底里也终究难以扭转乾坤，人这一生最核心的活法往往就是心态的问题，宠辱不惊、去留无意，兵来将挡水来土掩。
02
人到中年，请将自己的情绪调成“静音”状态。
即便我们从养生角度来说，大喜或者大怒对自己的身心健康都是无益的，即便当一个人遇到高兴的时候往往也要保持适度，否则便可能乐极生悲。
人到中年终于明白一个道理，一个人的时间精力注定是有限的，不可能匹配在所有的事情上吧，于是那些消耗你的人和事，多看一眼都不应该，只有好好学会投资自己的时间和精力，才能最大程度的创造人生的性价比。
生活里并不是所有的人和事都值得你付出所谓的心思与情感，每个人的生活重心自然是应该放在自己的身上，穷则独善其身，达则经济天下，能够把自己的日子过好、让自己的人生道路不断向阳就是一种人生的成功。
一个人只有真正的回归自我，认清楚自己的价值所在，你才能把更多的心思和精力留给那些更为值得的人和事，努力把自己的情绪调成静音的状态，这既养生，也有利于我们做出生活的决策。
03
生活里不如意之事十有八九，人生往往就是一个灾难接着一个灾难，屋漏偏逢连夜雨，这些都在提示我们一个人一定要调整好自己的心态、学会放低自己的姿态，在生活中低调一点，不必事事都是如此的要求甚至高人一等，慢慢才能守护好自己的人生。
人生到了中年这个节点，确实会有很多无奈，年龄越来越大，肩上得担子也就越来越重，老去得父母、强度日益增加得工作，少年得影子渐渐远去，成为上有老下有小但仍要负重前行得中年人。
白岩松老师曾说： “人到中年，要学会做减法。”
是啊，一个人的精力注定是有限的，当然包括情感，而人生就是一个不断取舍的过程，你把你的精力和情感投资在什么地方和领域，往往就会在什么地方开花结果，不同的选择自然有不同的因果，正所谓种瓜得瓜，种豆得豆。
04
每个人的情绪就像是一把双刃剑，好的情绪自然有益于我们的生活和事业，就像是如虎添翼一般，而不好的情绪甚至是糟糕的情绪往往会让我们的生活雪上加霜甚至是一波三折。
正所谓成也萧何，败也萧何，人生在世谁能驾驭住自己的情绪，谁就能够成为自己人生里的主人，从而掌握自己的命运。
生活注定是需要我们保持更多理性的，这是因为我们切实的知道生活里的风险往往无处不在，生活中的陷阱可能就在你的身边，有时候会让你措手不及，有时候会让你惶恐不安，有时候更会让你一失足成千古恨，关羽大意失荆州的故事往往就是最好的说明。
当我们在看《三国演义》的时候，曹操也是这样教育他几个儿子的，曹操说： “不要愤怒，不要恨自个儿的敌人，愤怒只会降低你的智慧，与其恨自己的敌人，倒不如让其为自己所用。”
那些生活里的高手们往往都是一个良好的情绪驾驭者，即便按照生活的常规正常人的反应是发怒，他也会克制自己内心内的这种冲动，因为他懂得一发而不可收拾的道理，最终可能是害人害己。
05
李健说：
“我从来不设计自己的未来，人就应该活在当下，把今天过得很积极，过一天算一天其实这句话并不是完全没有道理、并不完全消极，它在我看来这句话引申了人们更应该珍惜你今天所拥有的时间，你今天浑身不痛不痒已经是很幸福了。”
幸福和健康本就是人生该有的意义，学会掌控自己的情绪，就是生活里最基本的思路了。
人到中年，请将自己的情绪调成“静音”状态。
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