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如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)

时间:2023-11-21 03:42:18 阅读:367 作者:孩孓怹爸

遇上起床困难期的冬季,

你有没有想高声喊句:

起床真的太难啦!

有人起床靠生物钟,

有人起床靠闹钟,

有人起床靠人喊。

还有人压根起不来!

那是你没看这篇↓↓↓

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第1张

有人说:

“一旦满了25岁,

就无须设置闹钟了。”

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第2张

图片来源于微博截图

东东们每天都需要飞行,航班时间多变,

熬夜加班、通宵飞行、倒时差是常态啦!

但在飞机上,

东东还是会饱满热情,

丝毫看不出困意↓↓↓

山东分公司 赵一鸣

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第3张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第4张

飞早班时早上叫醒我的一定不是闹钟,能从床上爬起来大概是因为我对飞行爱的深沉。

山东分公司 谢妍

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第5张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第6张

虽然每天早起都很难,但是跟随早上的航班能看到各地美景,努力工作的我在工作岗位上也是一道靓丽风景。

西北分公司 冉薇

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第7张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第8张

没有特别的秘笈,就是定上好多个闹铃,总有一个能叫醒不想起床的灵魂。

武汉公司王琦光

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第9张

New day,new life~

Keep smiling!

武汉公司阮志

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第10张

梦想仍在路上,每天都要早睡早起。

拥抱一下久违的阳光,新的一天感觉真好。

今天,又是元气满满的一天。

愿所得皆所愿,所行能坦途,

品各地的美食,观各地的风景,

逛各地的市井,赏各处的晚霞,识南北的友人。

早上好,新的一天!

看了东东的起床状态,

大家是不是又佩服又好奇

东东的这些起床诀窍,

起床困难户们快学起来吧!

01

左中括号

简单粗暴型

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山东分公司 王垚

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第11张

早上连续定了一串闹钟,将手机放的远一点,这样就可以避免一遍闹钟被摁死后秒睡误事。自从用了这个方法,我再也没有迟到过。不过唯一的缺点是舍友容易暴怒,一定要平时多供奉点美食安抚下情绪~

山东分公司 史诺

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第12张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第13张

起床的诀窍除了把闹钟时间间隔开多定几次,我还会准备一条湿润的毛巾放在床边,起床困难的时候用毛巾擦一下脸,瞬间清醒。还会在身边准备几片鲜柠檬,起床困难的时候闻一下,大脑清醒的特别快。

安徽分公司 马莉

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第14张

我的起床秘籍是手机➕“派得”~双剑合璧,三分钟间隔轮番轰炸~天下无敌。

西北分公司马远舒

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第15张

执行大早班的日子里,我习惯在第一个闹铃响起之后第一时间打开房间的灯,虽然有些刺眼,但来自光亮的刺激,可以让我避免进入睡眠状态。即使闭着眼睛,也能感到光线的照射,给疲惫的身体带来起床的信号。

综管部 陈迪

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第16张

闹钟五连,打车警告,每天早上就是靠着一轮一轮的闹铃艰难起床的……

02

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美食唤醒型

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浙江分公司刘佳

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第17张

早上起来,来上一个热气腾腾的葱肉大包子,来个水煮蛋,配上两个小菜,再倒杯豆香浓郁的热豆浆,单位食堂的四川大姐还会时不时地来句:“小妹儿,不够再添些噻~”,吃完饱饱暖暖地上班去,这就是冬日早起的理由。

西北分公司 黄晶晶

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第18张

随着气温越来越低,赖床的情绪也越来越大,也许困倦疲乏的你需要一杯浓香四溢的咖啡,暖暖手、暖暖胃,让氤氲的咖啡香气来开启美好的一天,带你飞得更高更远。

西北分公司赵秋静

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第19张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第20张

清晨冲上一杯咖啡,懒洋洋的状态就被这杯咖啡打发了,浑身一个激灵,神清气爽。轻轻的音乐,袅袅的咖啡,还有满满的激情,这就是东东工作的真谛!

综管部范少鹏

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第21张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第22张

东航之家的早点是每天起床的动力,我好像吃得有点多……

03

左中括号

爱的唤醒型

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浙江分公司黄雪梅

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第23张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第24张

清晨的第一缕曙光还没照进窗户,旁边就传来:“哒~哒~妈~妈……妈妈……哒~哒~”的声音,寒冬里的小棉袄再次开启了叫醒模式,新的一天又开始啦!

04

左中括号

责任心唤醒型

左中括号

武汉公司陈星宇

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第25张

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第26张

首先是责任心打call。每当第二天上早班的时候,因为心里有工作,每到凌晨就会不自觉的进入浅睡眠状态,时刻都绷着弦,咱可不能迟到。其次就是灵魂闹钟。睡觉之前,我会在手机上订好第二天的闹钟,当然出于职业习惯,我会在ipad上也定上一个闹钟,以预防闹钟不响。咱民航人,都会做好备份,双保险心里倍踏实。

山东分公司 潘万征

如何克服起床困难症(克服早上起床困难的办法)-第27张

因为工作特性,我养成了轻重缓急的生活习性,航班就是第一要务,睡前到点儿就放下心中杂念与手头事物,保证好航班是从容应对其它事物的基础,这种心理定式已养成多年。用不同的闹钟源:不同的手机和平板电脑,保证绝对避免一个设备失效导致闹钟失效。第一个闹钟响起,就立刻弹射式起床,绝不拖沓,然后关其它闹钟,关完所有闹钟后,人就清醒了。

早起不易,

但也正是东东们的每一次早起

保证了航班的顺利,

为每一位努力早起奋斗的东东打call!

寒冬依旧,

工作同时也要注意防寒保暖呀!

看完这篇,大家有没有学到什么秘诀?

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