宝宝两个月适合锻炼哪些能力（两个多月的宝宝应该做哪些大运动）

宝宝两个月龄的时候，家人应该有意识的去启蒙锻炼宝宝的一些本领了，具体有哪些本领呢，

此时宝宝的脖子有了一定的力量，为了让宝宝在三月龄时稳稳地抬头，两月龄时每天就安排宝宝锻炼一会抬头，一开始可以给宝宝在前胸垫上一个软垫支撑，最后再慢慢撤掉，锻炼时间不超过5分钟为宜。

宝宝的小手开始有意识的去抓自己感兴趣的玩具了，这时家长可以给宝宝准备方便抓握的小玩偶，最好是带有声音的，一捏有响声宝宝会比较感兴趣；家长也可以多牵宝宝的小手。

宝宝高兴的时候开始咿咿呀呀自言自语了，家长尽量在宝宝说话时给予回应，多和宝宝对话，这样宝宝一般会说话比较早的。

宝宝已经可以看到有颜色的世界了，家长可以给宝宝准备颜色鲜艳的气球，或者颜色卡，多让宝宝跟随着看。

睡觉时突然锐利的声响会舞动手脚，听到大人的喷嚏声会睁开眼。家长可以准备有声音的玩具，比如沙沙锤，手铃等，让宝宝多听。

面部表情

宝宝表情开始变得丰富了，家长要对宝宝微笑，这样宝宝也会常常微笑的，爱笑的宝宝长大一般都比较好看。