被讨厌的勇气心得体会3000字?1.你的不幸皆是自己“选择”的2.重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们看待过去的看法，是可以改变的，下面我们就来聊聊关于被讨厌的勇气心得体会3000字?接下来我们就一起去了解一下吧!
被讨厌的勇气心得体会3000字
一、人生的不幸是自己选择的。1.你的不幸皆是自己“选择”的。
2.重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们看待过去的看法，是可以改变的。
3.考虑现在的目的，而不是考虑过去的“原因”。
4.为什么要那么急于得到答案呢？答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己亲自找出来。
5.重要的不是被给予什么，而是如何去利用被给予的东西。
6.人无论在何时 也无论处于何种环境都可以改变，你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
二、一切烦恼都是人际关系的烦恼7.只要涉入人际关系就会受伤，也会伤害别人。
8.自卑感VS 自卑情结：自卑感本身没有错，还可以成为进步的动力；但是如果把自卑感当作借口使用害怕前进或者不想真正的努力时，就变成了自卑情结。
9.健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。
10.人与人之间“虽不同但平等”。
11.和他人讨论，不要变成辩论，更不要变成权力之争。表达观点，而不是证明自己正确别人错误，这样很容易上升到人身攻击的程度。
我们表达观点，根本不需要和对方辩论，也不需要说服对方。
但是当我们受到对方的攻击时怎么办呢？要忍耐吗？不，忍耐这种想法本身就表明依然拘泥于权利之争，而是应该对对方的行为不做反应。
12.追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。
三、让干涉你生活的人见鬼去13.人生有三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题。
14.当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
15.要不要活在别人的期待中呢？
人为什么想要寻求别人的认可呢？
其实很多情况下都是因为受赏罚教育的影响。
“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活呢？”
16.把自己和别人的“人生课题”分开来，一切人际关系矛盾都起源于对别人的人生课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。
17.羁绊的本质在于“回报思想”
四、要有被讨厌的勇气18.自由就是别人讨厌。不想被人讨厌，这对人而言是非常自然的欲望和冲动，也就是“自由就是别人讨厌”。当然并不是说故意找人讨厌，而是允许有人讨厌自己。
19.想要缔结良好的人际关系，需要保持一定的距离，太过亲密就无法正常对话，但是距离也不可以太远。
20.人际关系的起点是课题分离，终极目标是“共同体感觉”，也就是为共同体做贡献。共同体可以是多样的，比如家庭、学校、单位、社会、国家，在一个共同体找不到价值的时候，不妨去另外一个共同体中尝试，找归宿感。只有在感觉到自己有价值的时候，人才会有勇气。
对别人寄予关心、建立横向关系、使用鼓励法，这些都能带来“我对别人有用”这一实际感受，继而能增加生活的勇气。
如何创造共同体感觉呢？
具体来说，就是把对自己的执着转换成对他人的关心，可以从以下三点做起：自我接纳、他者信赖和他者贡献。
自我接纳就是诚实的接受这个“做不到的自己”，分清楚什么是能改变的，什么是不能改变的，重点关注能改变的，关注自己拥有的东西。
他者信赖是指对他人给予无条件的信赖并能够视他人为伙伴。至于他人是否会背叛，那是他人的课题，跟我们无关。
正是因为有了自我接纳，才能他者信赖；有了他者信赖，才能做到他者贡献，才能体会到“我对他人有用”，才能感受到价值，获得勇气。
这种“对他人有用”的贡献感，不需要他人的认可，这是他人的课题，接纳自己，自己判断有用就可以。
五、认真的人生“活在当下”21.不要用“行为”标准而要用“存在”标准看待塌然，不要用他人做了什么去判断，而应对其存在本身表示喜悦和感谢。
22.人生的意义是自己赋予的，并不存在普遍性的人生的意义。人生是的北斗星就是“他者贡献”，你做什么事业都可以。