无添加的酸奶真的很酸，如果想要达到市售酸奶的滋味，必然要多加糖，但是糖多了，热量高了就谈不上健康了呀！所以零卡糖就很有必要了！能达到白糖一样的甜蜜滋味，又不怕添加负担！
By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 纯牛奶 1000毫升
- 酸奶菌 2包
- 芒果 1个
- 糖小朵零卡糖 10克
做法步骤
1、准备好牛奶，酸奶菌粉，零卡糖。
2、直接将牛奶盒剪开。无需消毒用具，牛奶盒本身就是无菌的。
3、倒入一包菌粉，一包零卡糖。轻轻摇晃，使其均匀。
4、将准备好的牛奶盒放入酸奶机中。或是带有酸奶功能的电器。耐心等待一晚。
5、第二天早晨，牛奶变成了酸奶。可以直接吃，也可以冷藏。
6、切一些芒果或者是其他的水果。
7、将酸奶搅拌顺滑，倒入杯中。
8、将芒果放入。可以享用了。
9、甜甜的酸奶，裹着水果，非常好吃。
10、低卡健康。早餐，下午茶都很适合。
小贴士
做酸奶很简单，只需要一点耐心。用这个方法不用消毒工具，更加方便。用零卡糖，能有效控制热量摄入，让酸奶更健康。
纯牛奶的营养功效
减肥、洗脸、防晒伤、改善肤质
纯牛奶的饮食禁忌
菠菜、果汁、巧克力、橘子、酸性饮料
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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