文|淘妈
在分娩之前，孕妇都会经历一个宫缩的过程，而且这也是整个分娩过程让孕妇最难忍受的阶段。很多孕妇在孕晚期都会出现类似宫缩的感觉，但是往往都是假性宫缩。有些孕妇因为区分不开真假宫缩，从而发生了一些乌龙事件。所以在分娩前，孕妇还是很有必要了解真假宫缩的区别的。那么孕妇要如何判断是真宫缩还是假宫缩呢？其实看这一点就知道了。
假宫缩的特点
假宫缩一般都是发生在分娩的几周前，这个时候孕妇子宫的肌肉比较敏感，孕妇会感觉到不规律的子宫收缩。这种宫缩没有周期，也没有规律可循，一般都是发生在子宫的下部。假性宫缩持续的时间也比较短，强度也不是很大。重要的是，假性宫缩并不能促使子宫颈口张开，所以也没有疼痛感，孕妇能感受到的就是腹部发紧、发硬。
真宫缩的特点
和假性宫缩区别最大的就是，真宫缩是有规律的，而且会很疼。每次宫缩持续的时间会越来越长，差不多有30秒的时间，每次的时间间隔越来越短，大约是3-5分钟一次。而且真宫缩是特别疼的，孕妇的腹部和背部都会出现强烈的疼痛感，而且这种同感会越来越强烈。随着子宫的收缩和扩张，孕妇的子宫颈口慢慢张开，为胎儿的娩出做好了准备。
临产前出现宫缩怎么办？
如果孕妇出现的是假性宫缩的话，不用慌张，也不用着急去医院。因为假性宫缩并不会导致胎儿出生，孕妇注意多休息，不要进行剧烈运动。如果孕妇出现的是真宫缩，这就要注意了，说明胎儿快要出生了。孕妇就要收拾好东西抓紧时间去医院了，别耽误了时间。
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淘妈说：我们一直在强调孕妇学习临产征兆的重要性，而宫缩是临产的一个重要且是常见的信号。所以孕妇在孕期就要学会判断真假宫缩，不要因为相关知识的缺乏，把假宫缩当成了真宫缩，从而闹出一些笑话。也不要真宫缩来了还不知道，以至于影响了胎儿的安全。你会区分真假宫缩吗？
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