都说,水果之王是圣女果
那么,它为什么这么备受推荐呢?「链接」
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同是番茄科食物,为什么更推荐圣女果
圣女果VS番茄的营养素
圣女果的维生素 C 含量是番茄的 1.75 倍;
维生素 E 含量是番茄的 2.33 倍;
钾离子是番茄的 1.467 倍。
从营养素的角度来看,我们的圣女果获胜!不亏是被选中的“水果之王”。
互
动
环
节
你在减脂期间最喜欢什么水果?
欢迎留言分享~
下期你分享的水果可能会上榜哦~
图源:图虫创意
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维生素 E 含量是番茄的 2.33 倍;
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