育龄期女性每个月都会经历一次月经，是女性独有的生理循环周期，由于月经期会有血液排出，不少人就误以为月经是体内淤积的毒素，而月经就是身体在排毒，这种说法真的正确吗？
月经不是排毒月经是女性特殊的生理现象，不是在排毒。月经主要是因为体内激素水平的变化无法维持子宫内膜原有的活力，子宫内膜出现血管收缩、内膜坏死从而脱落，因此月经血中不仅有血液还存在部分子宫内膜碎片，此外月经血流出会经过宫颈、阴道，因此月经血中还存在宫颈黏液、阴道上皮细胞等物质，月经是正常细胞的新陈代谢，不存在“有毒没毒”一说。
月经是子宫内膜受卵巢激素的影响，发生的一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，而出现的阴道排血或子宫出血生理现象。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。
正常的月经血颜色本身是暗黑色，在月经量大的时候会稍显鲜红，看看月经的成分便知其中缘由：
1、血液
它是子宫内膜脱落后小血管断裂的出血，和我们全身血管里流淌着的正常血液一样，量多量少和内膜厚度、内膜面积、凝血功能、出血时间长短等有关，鲜红或暗红和动脉血静脉血的不同含量（3/4动脉血，1/4静脉血）及是否及时排出有关，有没有血块和出血速度、是否及时排出体外有关。它只是正常的血液，没有毒。
2、子宫内膜的碎片
就是脱落的子宫内膜。我们都知道子宫内膜是孕育胎儿的温床，胚胎是在子宫内膜上着床、发育的，当然也不会有什么毒。
3、各种活性酶及生物因子
其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。 它们也不少毒素。
4、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞
相当于只是在经血流出过程中从河道里带走的一点泥沙而已。
正常的月经周期正常的月经周期由下丘脑、垂体及卵巢三者相互调节，女性进入青春期后，雌激素开始大量分泌并呈现周期性变化。雌激素增多时，子宫内膜开始呈现增生性变化。
当雌激素过多，会负反馈刺激下丘脑和垂体，使卵巢分泌的雌激素下降，子宫内膜失去雌激素的支持，就会出现崩溃出血，内膜脱落而月经来潮。
正常月经周期为28~35天，由于存在个体差异提前或者延后7天内都属于正常，只要呈现一定规律性。月经期间一般维持3~7天，期间少数人会出现下腹坠胀感、乳房胀痛、腹泻等症状，伴随着月经结束而终止。