熬夜后恶心想吐怎么办，熬夜成了现在的年轻人和上班族的通病，那熬夜后恶心想吐怎么办?往往熬夜之后会出现头晕恶心的情况，那么有这情况怎么办呢?
1、熬夜后恶心想吐按摩内关穴
内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。或将右手三个手指头并拢,把三个手指头中的无名指,放在左手腕横纹上,这时右手食指和左手手腕交叉点的中点,就是内关穴。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神、治疗心脏病和胃降逆宽胸理气之功。内关为常用特定穴,亦是全身强壮要穴之一,其穴络属于厥阴心包经,对心、胸、胃、神经性疾病均有效。能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中,可以经常按压,舒缓疼痛症状,解除疲劳。
2、熬夜后恶心想吐用深呼吸方法止吐
若是经常发作,恶心呕吐不严重者,多为慢性炎症所致,可服用藿香正气水暂行止吐,再根据致吐病因治疗。无恶心表现而反复出现呕吐,呕吐物不酸腐,量不多,吐后不影响进食者,与精神因素有关。这种呕吐常见于胃神经官能症。对这种呕吐,重在心理调节,使患者对呕吐有正确认识。可采用深呼吸方法止吐。治疗上,应以神经营养剂,如谷维素,维生素B1,维生素B6为主,辅助以镇静剂,如安定等。中药陈皮,苏叶,枇杷叶,生姜各10克,水煎服,亦有效。
3、熬夜后恶心想吐进行颈椎保健体操
头晕颈部不适,头胀痛,或有上肢麻木、疼痛:往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血不足,这是最常见的一种导致头晕的疾病。肌肉疲劳,还有一种头晕是白领阶层常见的:每天坐在办公室看电脑,下班时头晕自觉颈部肌肉酸胀不适,这种情况是由于保持一个姿势时间过长,颈肌紧张造成的,需要进行适当的颈椎保健体操或针灸按摩治疗,并加强体育运动锻炼。