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宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)

时间:2023-12-02 16:00:02 阅读:260 作者:最好的生活

今天给大家分享一款很不一般的“疙瘩汤”。因为里面的疙瘩汤可不是我们平时用的白面哦,是山药粒儿。然后再加入番茄作为锅底,将山药煮软煮烂,给宝宝吃起来又软又绵,我家最近不爱吃饭,做了疙瘩汤,小太阳吃了好多。最近天气渐渐转凉了,很多小宝贝会出现脾胃不适,不太想要吃饭,我家小太阳也是,所以每天绞尽脑汁变着花样给他做吃的。

宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)-第1张

山药营养价值高,健脾和胃,非常适合现在这个季节给小宝宝食用。山药中的淀粉糖化酶是萝卜种所含量的3倍。很适合宝宝胃口不好的时候食用。同时,它具有促进消化的作用,可以帮助宝宝去除肠胃不适等症状。

使用番茄作为锅底,可以使疙瘩汤吃起来酸甜可口,从而增加宝宝的食欲,所以宝妈们一定要给宝宝试一下哦!下面我们来分享一下今天的“山药疙瘩汤”具体怎么做吧!

宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)-第2张

原料:山药、番茄、鸡蛋、小油菜、宝宝面条、宝宝酱油、宝宝亚麻籽油

做法:

1、山药去皮(过敏的宝妈,记得带手套)切成小粒(山药粒大小根据自家宝宝咀嚼情况选择)

宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)-第3张

2、小油菜切碎,番茄在皮上切十字,用热水烫一下去皮,然后切小粒。(大小跟山药一样就可以)

3、鸡蛋打入碗里,小月龄宝宝去掉蛋清只留蛋黄就可以,大宝宝一整颗鸡蛋即可,放在碗里打散,备用。

4、热锅,倒入切好的番茄翻炒,炒出汤汁,然后加入山药、油菜一起翻炒,加入一点点宝宝面条,小宝宝可以掰碎,然后加适量的水烧开。

宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)-第4张

5、盖上锅盖,等待山药焖熟,山药软烂即可。

6、山药软烂之后,加入打散的鸡蛋液,做成蛋花。

7、搅拌均匀,滴一滴宝宝酱油、亚麻籽油提味,等待1-2分钟出锅,就可以给宝宝吃啦!

宝宝秋季肠胃不好消化差(宝宝助消化预防积食的水果汤)-第5张

太阳妈拍照技术不好,期间因为我家小太阳的捣乱都没来得及拍照。山药软绵绵的,口感比咱们吃的疙瘩汤好吃多了哦。

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