相信很多朋友在日常生活中，睡觉的时候身体会突然莫名的抽搐。有的人感觉这是正常的生理现象，有的人就会感觉是身体的某个部位出现了什么问题。让我们一起来了解一下吧。
晚上睡觉时出现身体肢体抽搐原因如下：1. 精神因素平时日常过度紧张，压力过大，情绪不稳定，也会导致睡觉时身体抽搐。浅睡眠较多，在睡眠中有一部分神经功能还在活动也会引起抽搐。
2. 剧烈运动进行体育运动过量时，肢体用力过多，在晚上睡觉时身体突然全身放松，也会出现反射性的肢体不自主抽动。
3. 低钙，低钙血症，青少年在生长期会出现低钙的症状，睡觉时会伴有抽搐现象。中年及中老年人，由于骨质疏松，钙流失导致低钙血症导致外周神经兴奋性过高，睡眠也会存在抽搐的现象。
以上现象几乎每个人都会存在，睡眠中突然出现身体肢体抽搐都属于正常的生理现象，无需过度紧张。以上描述大部分都属于良性疾病。如果有连续抽搐症状我们就应当注意了，防止其不必要的危险发生。根据发病原理不同的进行针对性治疗。