#青云导师团# 小西瓜六个月了，每次看到我们吃饭，都馋的不行，眼睛紧紧的盯着大人的碗筷，从我们夹菜到送进嘴里，每次眼睛都睁的大大的，目送我们把饭菜放到嘴里的全过程，恨不得能吃到自己的小嘴里。六个月了，奶水已经不能满足小西瓜的生长发育了，该要添加辅食了。
随着宝宝的生长发育，六个月宝宝需要添加辅食，来满足宝宝身体发育所需要的营养了。
怎样判断宝宝需要添加辅食了呢？
一、宝宝对大人的食物感兴趣，用手去抓往小嘴里放。
二、能够坐稳了，对感兴趣的东西会伸手去拿去抓。
三、往宝宝嘴里放大人吃的食物时，有要继续吃的要求。
有上述行为特征的，又满六个月的宝宝 就可以添加辅食了。
辅食如何添加呢？
六个月的宝宝体内的铁，已经基本上用完了，我们需要额外的给宝宝添加食物来补充铁的需求。(宝宝的第一口辅食是高铁米粉)。
我们先给宝宝添加高铁米粉，用量是5-6克，不管宝宝多爱吃，也要保持这个量持续三天。如果宝宝没有什么反应，到第四天，可以添加另外一种辅食，米粉还是原来的量，添加鸡蛋黄(郑蛋黄的1/6)，再看看宝宝有什么反应没，如过敏、呕吐、腹泻等，看没有这些症状，就可以试着添加另外的辅食了。
这个阶段都是以米糊添加另外一种辅食(蛋黄、菜泥，果泥)为主，每种辅食的添加都要观察三天，才可以进行下一种辅食的添加。
下面给大家介绍几种六个月宝宝的辅食做法
:一、南瓜泥
食材:南瓜适量
做法:
把南瓜切片放锅里蒸熟；用料理机打成泥或者用研磨碗磨泥；将米粉泥与适量南瓜泥混在一起，即可。
二、胡萝卜蛋黄泥
食材:
胡萝卜30克 熟蛋黄一个
做法:
将胡萝卜切片蒸熟，把蒸熟的胡萝卜片与蛋黄放入料理机中打成泥。把胡萝卜蛋黄泥米粉泥混在一起即可。
三、山药苹果泥
食材:
苹果30克 山药30克
做法:
将苹果放入料理机中打成泥；将山药切片蒸熟，压成泥；把苹果泥加入山药中和匀；放入米粉泥中即可。
四、土豆香蕉泥
食材:土豆30克 香蕉30克
做法:
土豆切片蒸熟压成泥；香蕉压成泥，加入到土豆泥中和匀，放入米粉泥中即可。
五、菠菜泥
食材:新鲜菠菜适量；
做法:将新鲜菠菜洗净，用开水焯熟，放入凉开水水中过凉，赚干切段备用。把切段的菠菜放入料理机中打成泥。把打好的菠菜泥放入米粉泥中和匀即可。
以上这些辅食添加时，一定要注意观察宝宝的状态，确定没有任何不良反应时，才可以添加下一种食材的辅食。
刚开始添加辅食，主要是让宝宝了解食物味道颜色及形状，而不必在意宝宝吃的量，可以先少量的让宝宝尝尝，等宝宝适应了，再多添加些。与此同时，还要注意都锻炼宝宝咀嚼能力和吞咽能力。每次宝宝吃完辅食后，要让宝宝用吸管喝口水，以清洁口腔。
家长给宝宝喂辅食时，要尊重宝宝的选择，宝宝不爱吃了，不要勉强，造成宝宝抵抗情绪，给以后的辅食添加易带来困难。
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