掌握腱鞘炎的护理方法，对于每位患者而言，是一件至关重要的事情，因为只有做好护理工作，才能够加快患者的康复速度，使患者早日摆脱疾病困扰。那么，腱鞘炎患者需要做好哪些护理工作？
腱鞘炎患者需要做好哪些护理工作
1、握拳练习：轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
2 、避免手臂下垂：睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
3、将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
4、用温水洗手：养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
5、转动头颓：工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
6、旋转手腕：当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
手指腱鞘炎的中西医疗法都是什么
1、西医：
局部封闭治疗，可使早期手指腱鞘炎得到缓解，每周封闭治疗手指腱鞘炎一次。上述方法治疗手指腱鞘炎无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连，术后1个月内免手工劳动。
2、中医：
手指腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。中医治疗手指腱鞘炎应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。善局部微循环，进而剥离粘连组织、疏通狭窄骨--纤维通道，使肌腱正常滑动，达到标本兼治手指腱鞘炎的目的。
文章总结：上述内容不存在任何参考价值，只是为了让大家对疾病有所了解。温馨提示：大家不可小觑任何一种骨科疾病，而且要了解高发骨科疾病的常识，尤其是疾病的预防方法与治疗方法，以便可以做好相应的防治工作，降低自身患上骨科疾病的几率，不给骨科疾病可乘之机，因为骨科疾病的危害是不容小觑的。