又到“巨人的工具“时间。
曾国藩的反省日记
在昨天的文章，我们提到曾国藩用写日记的方法进行自我管理，实现做圣人的志向。
曾国藩一开始记日记，跟常人无差，把日记当作日程安排，或是流水账，并且经常中断，敷衍了事。
后来经过朋友指导，把日记定义为“反省“功能日记，并确认了日记的四要素。
1）在日记反省当日一言一行；
2）字数不用太多，一百来字即可；
3）请人监督；
4）持之以恒；
没案例干巴巴，来一个2.0版本改进后的日记来示范下：
“在事项方面既然立下了做圣人的志向，不能再“闲游荒业”“闲谈荒功”“溺情于奕”。从十月二日起，“每日楷书写日记，每日读史十页，每日记茶余偶谈一则”
在品行方面,对于自己最爱犯的“言不由衷”“虚伪”“浮夸”，他在日记中反省道：“予此病甚深。孔子之所谓巧令……试思此求悦于人之念，君子乎？”也就是说，动不动就随口夸人，是小人行径。曾国藩在日记反思：评论人夸奖人要慎重，这样人家才会拿自己的话当回事。”
类似上述的日记，曾国藩记了整整三十年。
富兰克林的13品德计划
美国国父富兰克林——就是100元美钞上那个老头——12岁便出来谋生，他自身也是底层出身，所以对底层生活再熟悉不过。他说太多底层人员，越穷越没钱，有点钱就去吃喝嫖赌，很难有高尚品德。
空袋子，难直立，人一般先有钱，才较容易做到品德高尚。
那出身贫穷的富兰克林是如何做到无论贫富，都很少犯错呢？他说跟阅读有关，给自己立下13品德计划，更是关键。如下图：
做法就是每个品德坚持一周，如果没有犯错，就执行下一个，有一个犯错，就画个叉叉，直到这张白纸完全干净为止。
富兰克林在他的自传说，我想让我的后代子孙明白一点：正是依靠我这种不起眼的方法和上帝的庇护，我才能获此成就。我一贯的健康是节制的结果；而很早就能发财致富，并在学术界享有一定的声誉，归功于勤勉和节俭；国家信任我，给以我职位，归功于诚实和公正的品德；而总是能与人保持良好关系，有温和的性情，归功于所有美德的综合影响。因此，我希望自己的后世子孙能向我学习，从中受益。
成甲的反思日记
成甲一直在践行大咖的有效方法，比如他看完上述富兰克林的13品德计划，他根据自己的实际情况，马上用来帮助自己实现《高效能人士的七个习惯》。
成甲一直在研究芒格的多元思维模型，他的日记除了包含每日对标七个习惯的养成之外，每天晚上也会反思当日所见所闻，从中提炼和记录有效的思维模型，同时检查已有的思维模型是否能解决当日所遇见的难题。
成甲用自己的反思日记，目前完成两本基于芒格思想的著作《好好学习》《好好思考》，并且获得芒格的接见。（羡慕）
佐藤传的《晨间日记的奇迹》
还有一个颇有名气的《晨间日记的奇迹》，是日本人佐藤传写的。他把日记的内容划分为九宫格，内容如下图。
我的自我管理日记经验：
我把自我管理日记分为两个部分：
一个是情绪:
芒格说，如果你想过上痛苦的生活，请一定要保持嫉妒，怨恨，自怜情绪。如果你不信，请仔细品一下，每仔细品尝一次，保准你痛苦万分。
我想过上幸福的生活，所以我经常反省当天的情绪是否有嫉妒，怨恨，自怜，有的话，就像曾国藩一样，提醒自己不要再犯。
人性弱点很难根除，这个是一生的工作。
一个是做事,我把它划分为:
信心日记：这个是我在《小狗钱钱》这本书学到的。就是每完成一件你觉得骄傲的事情，都记下来。随着信心日记里面的事情越来越多，慢慢会帮助自己重建信心。
我以前动手能力很差，灯泡坏了，等到全屋的灯都坏了，才找人来修。
水龙头漏水，找盆接水。
吸尘器坏了，换扫把。
。。。。
潜意识觉得自己做不了这些事情，所以老往后躲，后来我狠下心动手修理，发现“咦”没有想象那么难喔，而且做完后，有说不出的成就感和骄傲，原来自己也行！
自此之后，我把自己完成每件骄傲的事情，都记下来，记了一年，我就停止了，因为我的自卑和自我怀疑情绪去除了，同时养成了“解决问题”导向的思维，遇到问题，就想着如何解决，不会陷入烦躁和躲避的情绪。
强烈建议不够自信，经常被父母打压的女生做起来，真的很有效！
做事日记：还没做好，不值得分享，打算改进后再分享给大家：）
结语：
综合以上，日记是否有效，要根据自己的需要。如果不清楚自己的需求，容易写成流水账。
曾国藩想做圣人，所以在日记天天给自己制定工作学习计划和品格反省。
富兰克林想完善13个品德，所以天天对标，画小格子监督自己。
成甲希望修行《高效能人士的7个习惯》，和发现、实践各种思维模型，他的反思日记就包含这两项内容。
佐藤传的大而全《晨间日记》书籍，是卖给所有读者，读者可根据自己的需求进行删减。如果样样都不想落下，通常很难坚持下去，因为动力不强。
我想管理情绪，和增强信心，那就写情绪对标和信心日记。
人的本性是不爱思考的，或是思考不连贯，遇到问题出于本能或是经验去解决。
记日记可促进持续性思考和即时反馈，慢慢地，所学知识、经验会被连贯起来，最终达到融通和简练，久而久之演变成直觉。
曹德旺2008年前靠直觉就闻到金融危机的气息，这是因为他常年累月的思考造成的质的变化。
好好利用日记这个工具，养成深度和持续思考的习惯，每天进步一点点，只要时间够长，你总会如愿以偿！