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芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)

时间:2023-11-21 07:39:50 阅读:607 作者:爺情窦处開

经常吃芹菜对身体的好处很多的,那可是蔬菜中的宝贝。其中它的做法也是多种多样,今天呢给大家分享一个芹菜的创意新吃法,既能当主食,也能当作一道菜,而且一滴油也不放,做出来营养又美味,喜欢的朋友跟着一起来看看吧。

准备食材】: 芹菜,胡萝卜,鸡蛋,土豆淀粉,盐,鸡精,十三香,生抽酱油,香葱花,食用油

调料汁所需食材: 一勺蒜末、一勺熟芝麻、一勺生抽、酱油、一勺香醋,少许香油,一勺油泼辣子

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第1张

首先把芹菜切掉根部,叶子摘掉,冲洗干净,先不用切。起锅烧水,加入一小勺盐,一勺食用油,水开下入芹菜焯烫一分钟,捞出迅速放入冷水中投凉。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第2张

投凉以后切成均匀的小碎丁,再切点胡萝卜丁,搭配颜色,使营养更加丰富。切好以后放入大碗中,打入六枚鸡蛋,加入一小勺盐,一小勺鸡精,一小勺十三香,一勺生抽酱油,一勺香葱花,用筷子充分搅拌均匀。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第3张

然后加入两勺土豆淀粉,再次充分搅拌均匀。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第4张

找一个平底的容器,底部铺上保鲜膜,倒入调好的芹菜面糊,放入蒸锅开蒸。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第5张

接下来调个好吃的料汁,碗中加入一勺蒜末、一勺熟芝麻、一勺生抽、酱油、一勺香醋,少许香油,喜欢吃辣的再加入一勺油泼辣子,搅拌均匀备用。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第6张

时间到了,芹菜、鸡蛋蒸好了,取出放在案板上,用刀切成自己喜欢的形状,装盘上桌,蘸着调好的料汁即可开吃。

芹菜一滴油也不放(芹菜都可以和什么炒好吃)-第7张

芹菜这样做,Q弹营养不油腻,喜欢的朋友赶紧收藏起来,也在家试试吧,非常好吃。好了,今天就分享到这里,我们下期见!

小贴士:

这道菜选用土豆淀粉比较好,口感更加Q弹好吃。

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