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想要提高母乳的质量,婴儿吃什么能增加母乳

时间:2024-05-08 16:00:01 阅读:851 作者:豿妀鈈阣屍

#愿孩子慢慢长大#

每个家庭对于新生命的诞生都很在意,妈妈们更加会尽自己最大的努力让孩子喝上母乳的。都知道母乳喂养对孩子好,但具体好在哪里,其实很多妈妈是说不上来的。

阿布提第一胎不懂母乳喂养,因为工作关系,宝宝出生就直接喝奶粉了。后来在第二胎的时候进行了母乳喂养,发现原来母乳喂养比奶粉喂养轻松很多,孩子也更好带,甚至连感冒的次数都没几次,不像老大,动不动上火、咳嗽。

所以,在我身边有孕妈的,我都会建议她们无论如何都要母乳喂养,不为别的,就为了宝宝的健康,再困难我们也要让孩子喝母乳。

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我们来看一下母乳喂养对孩子有什么好处?

1.给孩子天然的免疫屏障

宝宝出生时,免疫系统发育还不够成熟,稍微有些创伤都很容易感染细菌,一旦感染又很容易散播,所以在他们出生时,妈妈会给予抵御某些疾病的抗体,这就是母乳喂养。

科学研究发现,在母乳成分中,目前研究发现的有助于提高婴儿免疫力的成分多达百种,而这些成分是无法人工合成。但母乳中就含有这些成分,所以妈妈的乳汁就是孩子最天然的“保护者”

甚至还有更神奇的事情,有研究发现,当孩子不舒服的时候,免疫力低下受到细菌侵入时,妈妈的乳汁会随着孩子体质的变化而变化,对应的免疫成分也会增多。

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2.给孩子提供安全感

母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子更加有安全感,因为母乳喂养时,妈妈投入的感情会更多些,比如轻轻的和孩子说话、抚摸孩子小手、用温情的眼神看着孩子等,这些都是能够给孩子提供依恋妈妈的情感纽带。

同时,孩子被妈妈抱在怀里,他们听着熟悉的心跳声犹如回到了子宫里,他们对外界就毫无陌生感,在妈妈的怀里就会睡得特别香,特别稳。

就像阿布提家的两个孩子,老大喝奶粉,天天都是抱在怀里哄睡,而且睡眠质量差,容易惊醒,有时候跟随大人很晚都不睡觉;老二母乳喂养,躺喂后自己转身就睡着了,最主要的是睡眠质量好,到点要母乳喝,喝完睡着后,妈妈还可以做点自己的事情。

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不过,有些妈妈虽然很想母乳喂养,可不知道什么原因,要么母乳少,要么母乳稀,反正母乳的质和量就是没法达到要求,这可愁坏了妈妈们。

那么,如何提升母乳的质量呢?

首先,妈妈们要了解,母乳不是一开始就很多的,它是逐渐变多的一个过程,也可以理解为,孩子需要多少,妈妈身体就产多少的母乳。

因为,刚出生孩子的胃容量非常小,他们一次喝不了多少母乳的,这时候妈妈们母乳再多也没用,反而还是个负担;随着孩子的成长,胃容量逐渐变大,母乳也会开始变多起来。

所以,一开始母乳少(大概是宝宝出生的0-3个月),妈妈们别着急,这是正常的。

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其次,随着孩子月份增加,妈妈的母乳还是很少的话,那可能是营养没跟上,这时候我们就要催奶了。

催奶的办法很多,我们建议是以食疗为主,比如鲫鱼汤、排骨汤、炖猪蹄、丝瓜炒虾仁、每天喝杯牛奶等,都是可以让新妈妈母乳变多的。

如果经常吃这些还没用的话,妈妈们还可以去看看乳腺是否畅通,乳腺堵塞也会影响乳汁分泌。

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最后,母乳的多少和妈妈的心情也有很大关系,坐月子期间心情愉悦可以促进乳汁分泌,而从坐月子开始心情就不好,那么乳汁的分泌也会受到影响的。

乳汁分泌是一个很神奇的过程,它不是直接从乳房分泌出来的,而是当宝宝饿的时候,他们用哭声来刺激妈妈的大脑,然后促发催乳素,然后身体再分泌乳汁,这种乳汁是源源不断的,只要宝宝有需求就会有,宝宝喝饱就停止。

但如果妈妈们经常心情不好,催乳素的分泌就会受到影响,有的直接不再分泌,有的分泌会减少。其实这也很好理解,人们只要心情不好,不管是做什么事情都容易出错,但心情好的话,做什么事情都特别有干劲。

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总之,想要母乳喂养,那就坚持吧,因为母乳是宝宝最健康的粮食!

我是阿布提,多平台孕产、育儿、亲子原创作者,希望大家能够喜欢我的文章,同时我也是两个女娃娃的妈妈,全职在家陪伴孩子是我最大的快乐!如果有什么想问的,欢迎在下方留言,我会及时回复!

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