10日，陆先生乘坐G125次列车从北京前往上海，在购买的45元盒饭内发现，米饭中有不少“芝麻”状的虫子。“高兴地以为米饭内加了黑芝麻，仔细一看都是小虫子。”“目测有10只”。事后，列车长退还其45元饭费，但陆先生仍表示不满。
火车，这是一不可避免的出行交通。说起火车上的食品，“啤酒饮料矿泉水；花生瓜子八宝粥；让一下，让一下啊！”这条贯穿大江南北铁路客运上的顺口溜，响当当的蹦出来了。
经过吃货君悉心收集，整理出十大火车食物排行，快来看看，哪些是你必带的？
十大排名之第一位：泡面。
之所以把方便面排在第一位，是因为它重量轻，体积还算小，易于携带，开水一冲，三分钟的功夫，一顿并不十分香喷喷但却能填饱肚子的面就出炉~\/~啦啦啦，它的出场已经遥遥领先其他食物，只要你旅途时长超过5个小时，果断必备此神物。
十大排名之第二位：火腿肠。
当泡面遇上火腿肠......（此处省略十万字）
不得不说火腿肠和泡面的搭档是多么的完美，泡面的爽滑加上火腿肠的弹脆，哎呀呀呀，完美的一餐！在饥肠滚滚的时候，吃上一根火腿肠，也是很快就能充饥的哦。
如今房价这么高，位置好的楼盘更是“天价”，你是否想知道中国10......
十大排名之第四位：凤爪鸭脖牛肉干。
火车上吃咸的辣的肉类，口感好，有嚼头。好吃不腻，百吃不厌啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。
十大排名之第五位：花生瓜子开心果。
干果是用来消遣时间的，君不见，漫漫旅途嘎嘣嘎嘣的声音此起彼伏？君不见小盘垃圾堆满堆，果壳总是一大片？如果要打发时间，那就一定要带坚果吧。
十大排名之第六位：水果
“新鲜水果，新鲜水果有没有需要的，来让一下，让一下了”与其在火车上买不知道放多久的所谓新鲜水果，倒不如在上车之前买好自己喜欢吃的水果带着，自己带的才是真的新鲜。
十大排名之第七位：海带丝榨菜。
早几年的时候，火车上总是见很多人带这个来吃，貌似现在慢慢的被鸭脖等肉类替代了，不过，火车上带这个吃的也还是有的，配泡面，配面包馒头等，很爽口。就是不知道有没有什么都不搭配直接吃的筒子。。。
十大排名之第八位：面包饼干
相信很多短途的筒子们，都会带些面包饼干之类的食品，饿的时候，可以稍稍的填一下肚子充充饥。不饿的时候当做零食来吃，也是极好的。
十大排名之第九位：汉堡薯条
火车站附近最不缺的就是肯德基麦当劳之类的，有时候赶时间来不及买吃的，到车站附近的店里，带一些汉堡薯条在车上吃。机智到这样程度的小伙伴，也是一抓一大把。
十大排名之第十位：盒饭。
以盒饭收尾，多少能道出盒饭的无奈吧，火车上都有盒饭，到吃饭时间，甚至快到或者过了吃饭时间，还是有列车员一趟又一趟的“盒饭有没有需要的？盒饭有没有需要的？”来回轰炸。选择盒饭的人，大部分是出于无奈吧，少带吃的或者必须要吃正儿八经的饭的话，那就盒饭吧。
据某家分析：乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。
喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用，必要时还可用瓜果代水。
此外，旅途中要更加注意食品卫生。
途中想购买食品时，要注意食品的保质期和生产日期，并应购买有铁路正式标志的工作人员出售的食品，即使出了问题，也会有铁路相关部门负责。
另外，旅行时应携带一些常用药品，一旦生病，可以及时服用，遏制病情的发展。
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