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这种野菜只有春天才有(可以拌着吃的野菜)

时间:2023-11-21 07:07:53 阅读:162 作者:分手在那天

这种野菜只有春天才有(可以拌着吃的野菜)-第1张

这种野菜只有春天才有,加三个鸡蛋炒一炒,出锅比肉还香,碰上别错过。

现在的人们越来越讲究养生的问题了,所以在日常饮食当中很多人更偏爱于野菜,因为野菜天然无污染,而且有利于我们的身体健康。今天给大家介绍一种自带天然香气的野菜,在田坎山坡都能看到它的身影。因其形状与小葱相似,很多人叫它们野葱,四川等地还有狗屎葱、野香葱的叫法。实际上,它属于蒜类,叫野蒜,长得像独头大蒜,但比大蒜小,气味又像葱。

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野蒜中钙、磷等矿物质含量极高,经常食用可帮助强健筋骨,对生长发育期的儿童和缺钙的老人而言是一种极好的佐餐蔬菜。除此之外,野蒜还能补益气血,经常食用气色越来越红润,女士尤其要多吃。野蒜可作为烹饪佐料,也可以炒,凉拌,做馅儿,无论怎么做都好吃,今天给大家介绍一种既简单又好吃的做法,野蒜加三个鸡蛋炒一炒,出锅比肉还香,开胃又下饭,接下来一起看看具体做法吧!

这种野菜只有春天才有(可以拌着吃的野菜)-第3张

----【野蒜炒鸡蛋】----

食材:野蒜1把 鸡蛋3个 盐小半勺

这是我昨天在江边遛弯的时候采的一小把野蒜,虽然瘦小了点,但闻起来特别香,加3个鸡蛋刚好炒一盘,出锅分分钟光盘,老公女儿都爱吃。朋友们如果遇见了,不妨采些回来,用它和鸡蛋一起炒,保管家人都爱吃。

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做法:

1,先把野蒜头摘掉,清洗干净,然后切成小段,鸡蛋打散。

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2,把野蒜放入鸡蛋液中,调入小半勺盐,搅拌均匀。(因为野蒜自带香气,所以不用放过多的调味料,只需要放一丢丢盐就好)

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3,热锅放油,倒入鸡蛋液煎至稍定型。

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4,翻面,翻炒几下,把鸡蛋炒熟就可以起锅了。

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5,这道菜鲜嫩可口,吃起来比肉还香,喜欢的朋友赶紧试试吧!

这种野菜只有春天才有(可以拌着吃的野菜)-第9张

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