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五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法

时间:2024-03-30 20:00:01 阅读:464 作者:只是习惯了

糯米应该是中国常见的食材,在南方叫做糯米,在北方被称之为江米。记得小时候妈妈经常蒸一锅香喷喷的糯米饭,软甜香糯,真是让人吃得停不下来。而现在,简简单单蒸个白米饭早已不能满足我们对糯米的期待了,今天就让然妈给大家展示一下,这糯米都有哪些诱人的吃法吧,软软糯糯,好吃到停不下来~

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第1张

一、香菇糯米卷

糯米和面粉的搭配也是极好的。

原料:

糯米150克、干香菇几朵、胡萝卜1小片、生抽3克、盐1克、面粉200克、酵母1克、植物油10克

做法:

1. 糯米用清水浸泡2小时以上;

2. 香菇提前用清水泡发开切小丁,胡萝卜切小丁;

3. 热锅少油,倒入香菇丁炒香,加入胡萝卜丁翻炒;

4. 再加入糯米,调入盐和生抽,倒入清水;

5. 炒至水分基本收干后装起蒸盘,然后蒸30分钟;

6. 把200克中筋面粉,1克酵母和10克植物油倒入搅拌碗中,100克清水分次倒入,边倒边用筷子搅拌,用手揉至面团光滑;

7. 擀开面皮,放入适量的馅,把两边的面皮提起,包住馅料;

8. 在面皮上划出纹路,切成适合的大小;

9. 放入蒸锅中盖上盖子,让面团静置发酵40分钟;

10. 发酵好后,再起大火,水开蒸15分钟;

11. 出炉,满满的糯米香,冬天需要这样的温暖美食~

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第2张

二、红糖糯米糕

原料:

糯米、红枣、葡萄干、红糖

做法:

1. 糯米提前浸泡半天,红枣和葡萄干清净;

2. 在光滑不锈钢盆地和四周都刷上一层油,红枣去核切细长条,跟黑加仑间隔摆放在盆地;

3. 在红枣和葡萄干上面码上一些糯米,再加一层红糖;

4. 再铺上一层葡萄干和红枣,再铺上一层糯米,轻轻地倒入一些清水;

5. 锅中烧水,放入盆,大火蒸25分钟;

6. 做好的红枣红糖糯米糕,倒扣在碗中,撒上一些干桂花增香,吃一口软糯香甜,开胃有食欲。

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第3张

这个也可以用其他模具来做,我家没有专门的模具,就用了不锈钢盆,也是可以的。

三、红糖糯米藕

江南水乡怎么能少得了藕,小巷里老奶奶卖的红糖糯米藕,是童年放学后最期待的零食之一。

原料:

藕1段、圆粒糯米适量、红糖100克、干桂花少许

做法:

1. 糯米提前清洗两遍后用凉水浸泡2小时以上;

2. 藕片刮掉外皮,从一端距离顶部2-3公分处切开;

3. 将糯米舀在藕孔里,两截藕全部填满;

4. 将两截藕重新对齐,用牙签固定;

5. 红糖和适量凉水放入高压锅中,先加热融化红糖;

6. 将糯米藕入红糖水中,使大部分藕身都能浸泡在红糖水中;

7. 盖上高压锅的盖子,大火加热,上汽上压后焖煮15分钟,关火后自然泄压;

8. 淋入适量红糖汁,撒少许干桂花,甜糯又爽口;

9. 红糖糯米藕,滋补、养胃!

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第4张

四、南瓜糯米卷

原料:

小南瓜1个、糯米粉适量、豆沙馅适量、椰蓉适量

做法:

1. 南瓜切块去皮,蒸煮压成南瓜泥;

2. 加入糯米粉,少量多次,揉成面团;

3. 面板上撒上面粉,用手先按平,再拿擀面杖擀平;

4. 抹上豆沙馅,边缘不要抹;

5. 卷成卷,放入盘中,蒸20分钟;

6. 拿出后慢慢裹上椰蓉,切块装盘。

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第5张

五、简单版年糕/糍粑

然妈从小就喜欢吃年糕和糍粑,现在在家也可以用糯米自制简单版的,和孩子一起享受健康美味的点心。

原料:

糯米500克、植物油、糖桂花适量

做法:

1. 将糯米洗净,煮糯米饭;

2. 糯米饭煮熟后用清洗干净的擀面杖一端碾细;

3. 在保鲜盒里抹点油,然后将半成品装入,将其按压平整。放入冰箱冷藏成型;

4. 切成片就是年糕了;

5. 锅里刷上油,将切成片的年糕煎到两面黄;

6. 煎好后淋上少许糖桂花,非常香哟。

五款糯米食谱软糯美味,糯米的十六种做法-第6张

我是@然妈碎碎念,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。 中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,有补虚、补血、健脾暖胃作用,是一种温和的滋补品。

以上都是一些家常糯米的做法,赶紧做起来,带孩子一起品尝美食吧!

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