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教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)

时间:2023-11-20 00:46:12 阅读:894 作者:红唇白了脸

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第1张

土豆可谓是百搭,和很多蔬菜都可以搭配,教你土豆和它一起炒,清淡可口,脆嫩下饭,做法还简单,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,小白菜可以促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用,教你小白菜和土豆片这样炒,颜色翠绿,脆嫩可口,学会它,做给家人吃

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第2张

【土豆片炒小白菜】

食材:土豆2个、小白菜1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、

做法:

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第3张

1.准备好所需材料,小白菜择洗干净,土豆去皮洗净

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第4张

2.将小白菜切去根部,再切成寸段

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第5张

3.将土豆对半切开,再切成薄厚均匀的片,将土豆片放在清水中洗去表面的淀粉,捞出控净水,这样土豆片不会氧化发黑,炒制时不易粘锅

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第6张

4.锅加水烧开,加入少许盐,下入小白菜段焯水1-2分钟,将小白菜焯水至颜色变深绿

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第7张

5.将小白菜捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第8张

6.锅加油烧热,下入葱花爆香,再下入土豆片翻炒,将土豆片翻炒至断生

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第9张

7.下入小白菜,蚝油,蒜片,少许盐

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第10张

8.大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

教你小白菜这样炒(炒小白菜怎样炒好吃又嫩)-第11张

小贴士:土豆片切的要薄厚均匀些,这样炒制时生熟度会一致,将土豆片放在清水中洗去表面的淀粉,捞出控净水,这样土豆片不会氧化发黑,炒制时不易粘锅,小白菜很容易熟,焯水至颜色变深绿就可以了,放在冷水中投凉,可以保持小白菜的脆嫩,蚝油和蒜片后放,可以为菜肴提味。

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