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冬天要多吃豆制品(韭菜炒豆腐皮的做法大全)

时间:2023-11-20 08:33:14 阅读:507 作者:兲蠍蓙

大家好,我是尚姐,冬天到了多给家人吃一些豆制品,可以提高免疫力,豆皮呢,是日常中比较常见的食材,豆皮不仅味道好而且营养也比较丰富。今天尚姐就用豆皮搭配韭菜来分享美食。

1:首先准备一把韭菜,摘掉干叶和烂叶,再把根部切掉,反复的用清水清洗干净,然后放到框子中,沥干水分。

2:将豆皮先用水清洗一下,再切成细丝,然后放开水锅中焯一下水,这样可以去除豆腥味,再捞出过一下凉水,这样吃起来口感更好。

3:起锅倒油,放入葱姜蒜和辣椒段炒出香味,然后再把豆皮放入锅中快速翻炒,再加入生抽、食盐,再放入韭菜继续翻炒均匀,大约再炒上一分钟,就可以关火出锅了。

一道韭菜炒豆皮就做好了,怎么样?是不是特别简单,其实这道菜一点难度系数都没有,简单家常,清香下饭,喜欢就赶紧试做吧!

冬天要多吃豆制品(韭菜炒豆腐皮的做法大全)-第1张

冬天要多吃豆制品(韭菜炒豆腐皮的做法大全)-第2张

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