黄芪药用时可煎汤或入丸散剂。在日常生活,黄芪的食用方法有很多种,如煲汤、炖鸡、煮粥、泡茶等。
1.干嚼
把生黄芪当瓜子一样,放在嘴里嚼着吃,味道非常好,有豆香的感觉。
2.泡茶
取黄芪片10克,用沸腾的开水直接冲泡,盖好盖子闷泡15分钟,当茶饮用。可反复冲泡。
3.煮粥
取黄芪15克,党参10克,粳米100克,大枣30克。先将黄芪和党参一起煎水取液,再放入大枣和粳米一起熬成粥。味道可口,尤其适合女士食用。
4.烹饪
(1)若平时喜欢吃红烧肉、红烧鸭等,可放入适量的黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。 (2)黄芪 枸杞:有效抗衰老,改善睡眠质量,提高记忆力。 (3)黄芪 当归:调经止痛,缓解动脉硬化。 (4)黄芪 金银花:具有清热解毒功效。适用于慢性肾病、皮肤瘙痒的患者。 (5)黄芪 丹参:可缓解胸痛、心悸等。
作者:南方医科大学中西医结合医院 主任医师 聂晓莉 主治医师 吕佩佳
编辑:黄萌楣
审校:谢涛
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