莴笋炒鸡蛋，莴笋炒木耳胡萝卜

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莴笋炒木耳胡萝卜

健康行动派 吃出好身材 莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋脂肪和热量低，每100克只有14大卡的热量，常吃可以起到减肥瘦身的作用。 莴笋炒鸡蛋，清淡营养美味，适合减肥瘦身、养生的人士！ 秀早餐 秀晚餐 秀午餐 漂亮又美味的莴笋炒鸡蛋笔记