漂亮是每个女生一辈子都在追求的事情，都希望自己有倾国倾城，让人羡慕的容貌，但随着龄的增长也会出现一丝衰老的迹象。今天给大家分享大暑过后，如果条件允许，女人要多吃“养元五宝”，面如桃花显年轻。有喜欢的朋友可以关注收藏哦。
主要食材:红豆80g，糖30g，去皮山药150g，自发面粉250g，温水60~80g。
做法(1)红豆清洗干净用清水浸泡至涨鼓(一般就是12个小时以上)
(2)去皮山药清洗干净，上锅蒸蒸软熟，加糖的陈山药泥
(3)自发面粉和山药泥揉成面团，盖上保鲜膜发酵，红豆加糖和适量清水煮熟。
(4)面团发酵自原来的2~2.5倍大，取出揉匀排气，切割成八个大小均匀的面团。
(5)把面团擀成稍微厚点的饼皮，包上适量的红豆收口捏严，收口朝下，放到案上再改成椭圆形的饼状。
(6)把擀好的山药红豆饼放入锅中蒸12-15分钟即可。
主要食材:南瓜，糯米粉，小麦淀粉，白糖，面包糠，芝士，油
做法(1)把南瓜清洗干净，切成小块，上锅蒸熟，取出来加入白糖(喜欢吃甜的可以多加一点白糖)用叉子压成泥。
(2)糯米粉，小麦淀粉慢慢加入南瓜泥中，合成团，用手按压一下不开裂的状态就可以。
(3)捏一坨面团下来按压成饼状，蘸上面包糠。
(4)放入锅中小火煎至两面金黄，煎熟就可以了。
主要食材:红糖75g，自发面粉350g，纯牛奶50g，热水160g，红枣若干切碎。
做法(1)用开水把红糖冲散，放温，红枣切成红枣碎
(2)将红糖水倒入牛奶中，搅拌均匀。
(3)加入自发面粉，用筷子搅一搅，搅不动了就上手和匀，和成面团光滑的状态。
(4)让面团发酵至原来的两倍大。
(5)发酵好的面团，捏成大小均匀的小面团，加入红枣干儿揉匀。
(6)将小面团做成馒头的形状，上锅蒸15分钟就可以了。
主要食材:清水，银耳，冰糖，红枣，枸杞适量
做法(1)银耳用温水泡开，将泡好的银耳撕成小朵。
(2)把撕成小朵的银耳放入锅中，加入适量的清水，放入冰糖，加入红枣，枸杞熬开，煮成粘稠状盛出晾温即可开吃。
主要食材:莲藕，板栗，核桃仁，桂圆，百合，生姜
做法(1)板栗去壳，核桃仁去皮，桂圆去除外皮，莲藕洗净，切成莲藕块，生姜切成薄片。
(2)锅中倒入适量的清水，下入莲藕，板栗生大火煮沸，再加入核桃仁，桂圆，百合，大火煮开，中火煮30分钟左右。
(3)出锅前加入适量枸杞即可。
