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简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)

时间:2023-11-21 05:46:14 阅读:292 作者:雨夏半殇

又是一个周末,可以晚起一会,享受一下睡到自然醒的感觉。但事与愿违的是还是每天上班一样的醒来,想继续赖在床上,又躺不住了,只好起身出去小区外走走~先生也一样起来了,两人相视一笑一同走出房间,小区前些时候开得满树不知名的花现在也不知去向了,取而代之的是绿油油的树叶和偶尔在树下探出头的艳黄的野菊花~

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第1张

嘈杂的早市上红红的大樱桃居然只卖到9.9一斤,也太便宜了点。果断买了两斤拿手提着一路向前走着。前些时候还动辄50元一斤的樱桃,今天居然掉到9.9一斤,据说这樱桃是山东产的。最近山东的樱桃价格也是给力,味道品质一点也不输其它地方的,价格还如此的亲民~

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第2张

随着人群走到卖鸡肉的摊位,鸡腿6元钱一斤不要太便宜了吧?我有些惊讶了,现在的菜价居然下降得这么厉害。再看看这些鸡腿颜色鲜嫩,没有发黑,变黄说明还很新鲜。鸡腿上还有白色的小点,但是摸上去却是比较光滑的,说明鸡腿还不错。挑来挑去发现也没什么可挑的都是这么新鲜,也就装了10个鸡腿回来。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第3张

大包小包的买了一大堆的菜回来,看来今天不用去超市了。这些东西也够一个星期吃的了。回来先生就开始对付这几个鸡腿,2个一组分成几个小袋放进了冰箱。留了2个准备我们两个早上吃。先生的工作效率就是高,进屋就把这些东西都清理的井井有条,还顺便把米饭也焖上了~

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第4张

锡纸鸡腿:

食材准备:

鸡腿2个,洋葱1个,姜,黑胡椒,八角,香叶,蚝油,盐,糖,酱油,鸡精。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第5张

制作方法:

步骤1.

我们先清洗一下鸡腿,用盐先将鸡腿外部搓洗一下,再用清水冲洗干净。然后切成中等大小的鸡块。锅中倒入冷水,下入准备好的鸡块,加入葱,姜,料酒焯煮出血沫。捞出冲洗干净,备用。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第6张

步骤2.

然后将洋葱切成细丝。姜切成碎末,备用。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第7张

步骤3.

在焯煮好的鸡块中加入洋葱丝,姜末,八角,香叶,黑胡椒,盐,蚝油,糖,鸡精,酱油抓拌均匀,密封腌制30分钟。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第8张

步骤4.

准备1块,大一些的锡纸,将锡纸平铺在平底锅上,然后放上刚刚腌制好的鸡腿,摆放整齐后,将鸡腿包裹严实。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第9张

步骤5.

平底锅大火加热至微微有些烤手后转成小火盖上盖子,焖15分钟。

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第10张

今天又是鸡腿米饭,但味道完全不同,一点都没有连续吃鸡腿的腻烦感觉,反而更觉新鲜。味道也更入味,口感上也更鲜嫩。再加上黑胡椒的渲染让整个鸡腿夹杂着黑胡椒香辣的感觉。先生现在俨然是个不错的大厨了,看来之前是我耽误了他的厨艺发展~

简单快手的鸡腿做法(不开火做快手减脂凉拌菜黄瓜鸡丝)-第11张

技术总结:

焖制时间的控制:焖制15分钟的鸡腿比较有嚼劲,口感很好。焖制20分钟的鸡腿就可以有脱骨的软烂了。可以根据个人的需要选择焖制时间。

火候的控制:要注意的是先大火将平底锅㸆干水分,再继续加热至有些烤手后转成小火全程小火焖制。

敲黑板了!

用锡纸包裹鸡腿,一定要包严。以免热量流失影响鸡腿的成熟时间。

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