中年女人提升气质的9种方法！一个人的身材里藏着她的自律，一个人的气质也往往来自于自律。有些人到了四十岁、五十岁依然可以身材出众、魅力十足，这绝不是凭空而来的，一定是自律、节制的结果。
年轻的时候靠美貌，一旦过了35岁，就要以气质取胜。容貌只能让你美一时，但是拥有气质，绝对可以让你魅力四射。人到中年如何避免沦为“大妈”气质：
1、身材管理
女人生完孩子步入中年很容易发福，一旦背部圆润肥厚，就看起来很土气显老。大妈感的身材是 背厚 肚子大 腿粗 鼻子粗 没有下颚线。所以身材管理赶紧做起来。
2、妆容管理
女生到了这个年纪应该都已经找到自己的妆容风格了，如果还没有，也还来得及。
妆容一定要做减法，懂得留白，妆面干净提气色就好。
3、皮肤管理
步入中年的女性们更加的注重皮肤管理，要做补水、抗衰、淡斑、除皱等等。
4、穿搭管理
到了这个年纪的女生穿衣应该要做减法，款式、色彩、配饰尽量精简。
追求的就是整个人看起来非常的干净、精简、舒服，又不简单。
穿搭是需要慢慢练习的，有时一对珍珠耳钉就是点睛之笔，要会运用。
另外，发型也是造型非常重要的一部分，千万不要油头垢面。
5、心态管理
人到中年可能会因为家庭琐事烦心，易怒易烦躁。放宽心态，保持平静。不要成为一个遇到事情就开始埋怨的“怨妇”。
6、模仿榜样
你可以在脑海里回想一下，你认识的女性中，哪些是能够吸引你的气质出众的魅力女性。你想成为这样的人，就要多跟这样的人接触。找到目标后，列出她身上的特质，比如----着装得体、发型好看、声音磁性、谈吐有趣、善解人意等，然后从模仿偶像开始。外在形象相对容易模仿，内在涵养就需要时间来沉淀。
7、提升自我价值
多给自己找点事做，太闲人就容易颓废。女人在工作中专注的样子本身就自带光环了。如果是全职妈妈，可以培养一个爱好，并坚持下去，这也是提升自我价值的重要一步。
8、多读书、多运动
工作、带娃、家务、照顾父母已经占去大部分精力了，读书和运动对很多妈妈来说都是奢侈的事情。
不要说我带孩子太累了哪有时间运动啊，孩子不背这个锅。没有时间去健身房，每天做10-20分钟keep运动总可以吧。
不要说我已经40多岁了读书还有啥用啊，你要跟得上孩子成长的步伐，不要让代沟越变越宽，做孩子生活上的妈妈和思想上的朋友。
9、关于服装和身材
邋遢的外表下再有趣的灵魂也没人愿意了解。保持好身材、提升着装品味是体现魅力的重要因素。
超越年龄和岁月的美，比年轻时的美更有力量。青春过后不是只能剩下衰老、发胖和抱怨，如果我们的皱纹只换来这几个词，那不应该怪岁月无情，是我们自己辜负了岁月。
女人最好看的样子，不是十八的稚嫩，也不是三十的成熟，而是任何年龄任何阶段充满自信的样子，何必在意别人的的眼光，让世俗左右自己的方向。
七零后、八零后的我们，一定不会输给岁月。
中年女人提升气质的9种方法！
,