By 请叫我咸鱼呗
用料
- 鸡胸肉 1块
- 鸡蛋 1个
- 面包糠 50克
- 淀粉 1勺
- 五香粉 1勺
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
做法步骤
1、准备食材。
2、鸡胸肉切条。
3、加入1勺料酒。
4、1勺生抽。
5、1勺蚝油。
6、1勺淀粉。
7、1个鸡蛋1勺五香粉。
8、抓匀腌制20分钟。
9、裹上面包糠。
10、空气炸锅180度15分钟即可。
11、真的又香又脆
12、一定要趁热吃～
小贴士
空气炸锅版，无油更健康。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
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