许多女性会发现，自己有时候突然就会恶心干呕，比如在吃饭或者路过一些味道比较浓厚的地方，就会觉得恶心，不光食欲下降了，还可能伴随一定的头疼。
可能会有很多人觉得自己是不是得了什么病了，其实并不是这样。聪明的女性应该很快就能反应过来，这是不是和电视剧里的常见特别相似呢？没错，女性在怀孕到一定时期后，就会出现恶心干呕的状况。这种情况被称之为“孕吐”。
其实孕吐是由女性怀孕后，体内的荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应。而且因为每个人的身体素质上的差异也会对妊娠反应产生不同的身体变化。
也就是说，不同的孕妇，因为体质的不同，反应的程度和时间也将不一样。所以怀孕多久会恶心干呕，这个时间只能说大概是在女性怀孕后6-12周比较常见。其中恶心、厌食、呕吐、胃痛、头痛是比较容易出现的反应。
孕期反应让孕妈们这么难受，那么如何缓解和减轻孕吐呢？以下几个方法是比较推荐的方法：
1、专业的孕吐腕带
如果孕妇的孕吐情况比较严重的可以选择使用专业的孕吐腕带，这种产品最早是用于晕船设计的，后来发现用来缓解孕吐的效果也不错，所以就被改良后用来缓解孕妇的恶心干呕。
2、通过运动、锻炼缓解孕吐
一些体质很好的孕妇，可以通过坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果。虽然自然健康，但效果因人而异，如果家周边环境好的话，是比较推荐的。
3、充分休息，少吃多餐
孕妇出现恶心干呕的现象后要多注意休息，因为压力过大，也会加剧晨吐症状。可以使用孕妇枕头来保护孕妇的背部和胃，保证孕妇拥有一个充足的睡眠。
好了，以上就是怀孕多久会恶心干呕的全部内容了，其实孕妈们心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，孕妈们不用担心会给胎儿造成不良影响哦。
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