随着健身成为潮流，健身房都开始变得拥挤起来。现在在健身房的不仅有年轻人老年人，还有许多正在上学的孩子们。在我们的身边就有一个爱上健身的初中男生。每天除了上课其他时间都在健身，练出了8块腹肌却被身边的女同学嫌弃。
现在在许多好莱坞大片上都会看到许多满身都是肌肉的演员们，看多了这些人，他也开始对这样的身材着迷起来。爱上健身的他也很快就开始行动起来。把爸妈给的生活费都存了起来特意去办了个健身卡。提到为什么要这么痴迷的健身的时候，他称因为他想成为一个健美运动员。那样的身材才是他要追求的身材。
但是满身都是肌肉的身材并不被小女生看好，他身边的女同学看到他满身的肌肉都是一脸嫌弃，觉得这样的身材让她们觉得很恶心。许多网友看了称这个男生才是真正在潮流中的人，现在不健身以后有她们后悔的。还有一些网友称，初中生还时间泡在健身房是因为作业不够多吗？
看了他这样早就开始健身了，是不是觉得我们健身得太晚，现在就赶紧跟着小编一起去了解一下初中生健身要注意什么吧！
1.因为初中生正处于发育期，所以不能太高强度的健身，这样可能会影响身体的发育。
2.健身的最佳时间应该控制在30分钟-40分钟之间，这样才可以保证在健身的同时也能有时间学习。
3.想要好好健身最好需要给身体补进足够的蛋白质，可以选择每天吃2-3个鸡蛋。保持身体的营养供给。