受前期济南疫情防控大形势的影响，我从11.4号回济南休班就被困济南了，随着当时济南抗疫形势的严峻和所处小区的三封三解，自己一直留在家中陪伴孩子无外出。
随着疫情防控的解封，12月10号我自驾回济宁，期间我回村里看了父母，见了同学并参加了同学母亲的66寿宴及小范围的家宴。这期间我状态一直很好并未有任何不适。11号晚上回到宾馆感觉有点冷，也未洗澡就睡了，当晚睡的并不好还起夜拉肚子，一直认为是吃坏东西了，并未在意，担心拉肚子失水有意识的多喝水。
第二天一早去济宁办理业务，在路上感觉嗓子干痒，买了两瓶苏打水，办完业务大约10点左右，感觉浑身有点烫，眼眶疼，嗓子干痒的厉害。路上我买了个温度计测了一下38℃，感觉情况不妙。边开车边回忆近期几天接触的人及自己的防护措施，总感觉没什么明显问题，也就不去想了。12点左右到老家附近了，父母也已包好水饺等着了，我停下车查了查我的症状和网上涉阳的症状，感觉自己可能中招了。我没在犹豫，给父母打电话撒了谎说有急事赶回济南开会就不回家吃饭了。
上了高速感觉自己忽冷忽热，眼眶更疼了，嗓子也越来越不舒服，开车有点犯迷糊了，我临近到了东平服务区停车眯了一会。此时感觉浑身乏力，轻飘飘的一点力气没有，我测了一下38.4℃，根据症状分析应该是了。我给老婆打电话让她给我收拾一个卧室或者我直接回宾馆隔离几天，说了后她反而更担心了，一路上给我打电话，让我回家隔离，这样吃饭、吃药都更方便，也免得传染别人。
此时一点胃口没有，也不觉得饿，但为了提升免疫力感觉还是硬吃点，我戴好口罩去服务区买了包子和两个茶叶蛋吃了，又买了4瓶苏打水。拖着疲惫和睁不开的眼眶坚持开到了长清服务区（带病开车太危险，建议大家不要犯险），我又测了测体温38.4℃，嗓子开始疼，眼眶依然还是疼的不想睁开，头也开始疼了，浑身酸疼但没咳嗽。眯了半小继续赶路回家。
下午3点到了楼下把车停好，老婆已把房间空出来，她也给孩子做了思想工作进家不要抱爸爸了，说爸爸感冒了会传染让她们回卧室等着。我到家直奔卧室，换了衣服先眯了一觉感觉浑身乏力就想躺会，测了一下的确是阳了。
下午6点左右老婆给抓了中药我喝了一大碗，继续迷糊。根本睡不着，迷迷糊糊的时醒时睡，头疼欲裂，体温一直在38—38.4徘徊，体温一直未升我也就没吃布洛芬等降温药。高烧本身就是自己的免疫系统系统起作用了，利用体表升温杀死病毒，不超38.5且不是持续高烧我感觉没必要吃退烧药。吃完中药当晚竟然睡着了。
第二天醒了明显感觉好了很多，体温也降成了38℃，浑身乏力好转了，嗓子也不那么疼了，但开始流鼻涕和偶尔咳嗽了且咳嗽带痰。或许是发烧的事，流鼻涕带血丝了。我老婆平时没事就学倪海厦的课，她说给我喝的是有名中医武大夫开的，现在济南阳的多，近期在他那看的都排队。现在想想当天症状那么厉害，第二天能好转那么快跟它多少有关系。公布一下大家可以借鉴：
薄荷3（后下） 苏叶3（后下） 郁金6 麦冬6 生白术6 炒神曲6 连翘6（单包） 北沙参6
抓药时薄荷、苏叶要分别单包，方便调整用量。
清鼻涕重者，苏叶改为6克
反复发烧不退者，加生石膏12克
咽痛、干咳重着，麦冬改为9克，再配合雪梨润肺汤。
服药后腹泻者，连翘改为3克，加陈皮6克
妇女经期，去掉连翘。
孕妇忌用。
自己在小卧室不间断的小口喝水，困了就眯会，去洗手间时戴上一次性手套，用拿着稀释84消毒液喷一遍自己接触的，自己出门时让孩子避开。按时吃饭，一天下来很平稳，逐渐不再头疼也浑身有劲了。
今天第三天醒来感觉基本好了，就是有点流鼻涕，其他症状全部消失了，刚测了体温36.7℃。
通过这次“阳过”我谈一下我的感受和心得：1.定位好心态不要过度紧张和害怕，全国既然放开了，这是一个毕竟阶段，有些是无症状有些像我会经历一次这样的重感冒。2.避免在家隔离出现交叉传染一定找个通风的房间自行隔离，备好一次性手套，水壶水杯多喝水，备点纸抽和酒精湿巾和温度计。3.如果是年轻人发烧不持续超38.5℃不用吃退烧药和其他辅助药。4.既然现在市面感冒药（连花清瘟）炒的那么厉害，买都困难那就选择一些中药调理。5.多休息，只有按时吃饭休息好了自身免疫系统就会好。